如果大家在生活中遇到下水管道堵住会怎么处理，答案肯定是用疏通剂或工具疏通，但如果堵住的是你的血管，处理起来恐怕就没有那么容易了。

　　看到这肯定会有很多人想问血管为什么会堵住呢？其实人的血管自从人出生之后就慢慢的走上了“硬化”的道路，随着年龄的增长，血液中的胆固醇、甘油三酯等一些成分会积累在血管壁上，血管就会变的越来越窄。最终导致血管“堵塞”。打个比方，其实动脉硬化堵塞的形成过程，就好比家里的自来水管产生水垢一样，水管内的一些杂质会逐渐在管壁上沉积下来，日积月累，最终形成水垢。

　　那么血管老化后会对我们的身体产生哪些危害呢？首先是血压升高，再就是在高血压的长期作用下，血管内壁会受损，血液中的胆固醇、甘油三酯会沉积在破损处，血管自身也会对破损处进行修复，就像是皮肤破损了结痂，血管内壁也会出现“结痂”反应。这样形成的斑块医学上称为动脉粥样硬化斑块。斑块的稳定性差而且很容易破裂，其内部的脂质等一些内容物就会随着血液流动，一旦碰到较细的血管，就很有可能堵塞，一旦影响到某一部位或脏器的血供，严重者会导致心梗、脑梗危及生命！

　　由于血管承担着全身的营养物质运输的功能，一旦老化严重，就预示着心脑血管疾病的风险会大大增加。其实只要我们能做到以下六点，就能有效的延缓血管老化的速度，不给血管添堵。第一；讲究饮食，现在大部分人都爱好油炸，辛辣等重口味的食物，殊不知这些高油、重盐、高糖的饮食会使血液粘稠度升高，加重血管的负担。因此，生活中要注意保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素、纤维素的水果、蔬菜等。第二；戒烟限酒，烟酒是血管健康的克星，有研究表明，在烟酒的作用下，血液的粘稠度会升高8倍甚至更高，因此想要保持血管健康就必须戒烟限酒。第三；作息规律，频繁的熬夜会扰乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素，血流速度减慢，粘稠度增加。建议大家一定要规律作息，最好11点前休息。第四；保持好心情，放松的心情可以释放压力，保持血压稳定，使血液循环更通畅。所以生活中要保持乐观、开朗的心情。第五；坚持运动，适当的运动会使心肺功能得到有效的提高，加快全身的血液循环，提高新陈代谢，从而起到降低血液粘稠度的作用。建议选择健走、慢跑、爬山等有氧运动。第六；定期体检，注意监测体重、腰围、血压、血糖、血脂等，让这些指标控制在正常范围内，因为当存在高血压、高血糖、高血脂时，血管老化会加速，一旦有异常需及时咨询医生，积极干预治疗，将风险降到最低！

　　通过以上的这些介绍，相信大家对已经对血管硬化堵塞的危害有了一定的了解，但只要我们做好预防措施，保持健康的生活习惯就能够保持血管的健康.