脑卒中，又被称作“脑血管疾病”，也是人们平常俗称的“中风”。脑卒中是由于脑供血动脉，颈动脉和椎动脉的供血不足或者是动脉狭窄、闭塞等导致供血障碍的脑血管病变 ，是可引起短暂或永久的脑功能障碍的疾病。目前脑卒中在中老年人群中发病率更高，但是随着现代人生活方式的改变，一些不良生活习惯，例如吸烟、酗酒、缺乏运动、胆固醇含量高的饮食习惯等，近年来脑卒中的患者呈现出年轻化的趋势 。

　　那么为什么这些因素会导致脑卒中年轻化呢？

　　1、吸烟是导致青年脑卒中患者发病的高危因素。因为吸烟时，患者会将大量的尼古丁吸进体内，并且这些尼古丁在体内无法分解，会不断地在体内堆积，影响到血液和肺部的健康尼古丁可以明显使肾上腺素分泌量增多，使患者获得快感，并且能上瘾。肾上腺素的分泌量增多后，会损伤体内的血管内皮细胞，会导致患者体内的脂类代谢出现异常，可能引起动脉硬化的问题，从而引起青年脑卒中患者发病率增高。

　　2、酗酒是导致青年脑卒中患者发病的高危因素。酗酒在较短的时间内使得体内有大量的乙醇增加，乙醇无法及时被分解排出，会产生乙醛，乙醛会损伤血管内皮细胞的细胞膜。同时乙醇可以刺激身体的机体皮质醇的增加，导致患者的血压升高，血液黏滞度增加，使得血小板更易形成血栓，同时会使脑血流量降低，从而增加青年脑卒中患者发病的概率或直接导致青年脑卒中患者发病 。

　　3、不良的饮食习惯，现在非常多的年轻人吃薯片等油炸膨化食品、蛋糕奶茶等甜食、辣条等高添加剂食品。虽然这些食品的口感非常好，但是这些零食的油脂和糖分很高，过多摄入会导致青年脑卒中患者发病率增高。

　　4、睡眠障碍是导致青年脑卒中患者发病的高危因素。随着经济的快速发展，社会的不断进步。社会对人才的要求越来越高，年轻人的生活压力以及工作压力不断增强，使得一部分年轻人存在睡眠障碍。并且现在许多年轻人的生活方式也是导致睡眠障碍的原因睡眠障碍会引起交感神经的兴奋性增加，使得血管的自身调节能力降低，从而导致青年脑卒中患者发病率增高。

　　人们对青年脑卒中的危险意识应该提高，特别是青年高血压患者，他们是家庭与社会的顶梁柱，工作压力大、缺乏运动，进食过多高脂、高蛋白食物，经常熬夜不注意休息，常常自认为年轻而忽视脑卒中的预防。在辛苦工作的同时，更应该进行自我管理，形成一种良好的生活方式。