姚阿姨手术回来，感觉伤口痛、睡眠不好、大便也解不出来，各种不舒服，护士小张一边给她用药，一边安慰她，还在她的耳朵上贴上一颗颗黑色的“籽”，告诉姚阿姨这是耳穴压豆，可以帮助她缓解这些不舒适。

　　那么什么是“耳穴压豆”呢？《灵枢·口问》说：“耳者，宗脉之所聚。”在经络的联系下，耳与全身脏腑有着密切的关系。脏腑的经气、阴液循经温煦滋养耳窍，耳窍得养而聪敏。所以当人体发生疾病时，常会在耳部相应的部位出现“阳性反应点”，如压痛、变形、变色、水疱、结节、丘疹、凹陷等，这些反应点就是耳穴。

　　耳穴压豆疗法是耳穴疗法的一个分支，是目前应用最广泛的一种耳穴刺激方法。耳穴压豆就是用胶布将药豆或磁珠粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生热、胀、麻、痛等刺激感应，通过经络传导，以达到治疗目的的一种外治疗法。适用于内、外、妇、儿、五官、伤科及内分泌代谢等疾病，亦可用于预防感冒、晕车以及预防和处理输血、输液反应。如失眠者可贴压神门、皮质下、心、枕、交感、神经衰弱点等穴位。

　　操作时，首先行耳穴探查，找出阳性反应点，并结合病情，确定主、辅穴位。皮肤消毒后，左手手指持耳廓，右手用镊子夹取粘好药豆或磁珠的方块胶布，对准穴位贴上，并轻轻揉按1～2分钟，直至耳廓发热潮红。按压的强度当根据患者自我感受而定，不可太过用力，每日按压3～5次，隔1～3天换1次，两耳交替或同时贴用。

　　注意事项

　　1、应注意防水以免脱落，洗浴的时候尽量带个耳套。

　　2、夏季高温易出汗时贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。

　　3、耳廓皮肤有炎症或冻伤者不宜采用。

　　4、按压时不可采用使劲搓动压丸的方法，否则易引起皮肤破损，造成感染。               

　　5、当皮肤出现破损时应取下压物，在治疗感染期间暂停耳穴压丸；单穴疼痛过重时，可放松胶布或取下耳豆，以免造成其他不适。

　　6、对过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱者及孕妇宜轻按压，急性疼痛性病症宜重手法强刺激，习惯性流产者慎用。