炎热的夏季渐渐离我们而去，秋姑娘迈着轻盈的脚步走进我们的生活中。秋风一吹，树上的叶子像一只只蝴蝶慢慢地，慢慢地着落在地上，给大地铺上一层金色的地毯。而在这果实累累的季节,似乎可以看见哮喘患者脸上一丝丝的担忧。众所周知，秋季，冷暖更迭，早晚温差较大，这时哮喘病最易复发。那今天我们就来学习一下哮喘的相关知识。

　　那什么是哮喘呢？

　　哮喘，是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症使气道对外界刺激的反应性大大增加，称为气道高反应性。在秋冬季或初春，病毒性上呼吸道感染猖獗，大多数哮喘患者在上呼吸道感染后引起哮喘发作。

　　知道了什么是哮喘后我们再来了解下哮喘需要注意的事项

　　1.饮食应清淡，多吃高蛋白食物如大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。少吃寒凉性食品，如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质之食物。绿豆、香蕉、西瓜等也应少吃。

　　2.多吃含有维生素a、c及钙质的食物：含维生素a的食物有润肺、保护气管之功，如胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等;含维生素c的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力，如青菜、豆腐、芝麻酱等。

　　3.忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。

　　4.根据自己平日身体状况，针对性地选择食品。如痰多、食少、舌苔白，宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾;如四肢发冷、小便清长、腰酸，宜选食胡桃来补肾;如有多汗、易感冒，宜选食蜂蜜、银耳、百合来补肺。

　　5、秋季气温突变、湿度变化、干热风及冷空气的刺激等，都可能是哮喘发作的诱发因素。哮喘患者穿着应以保暖为主。

　　6、尽量避免接触花粉、刺激性气味及引起患者过敏的食物及气味。
　　7、勿疲劳过度，不做剧烈活动。
　　8、禁止纵欲。
　　9、经常心平气和，勿神经紧张，过度生气、忧虑、兴奋都没好处。
　　10、背部前胸不要受凉，天寒或气侯变化不定时，用热水袋温暖前胸后背，可减少发作。

　　最后希望通过这简短的学习可以对哮喘患者有一点帮助！好好享受这丰收的季节！