乳腺炎我们经常听说，也非常常见，但是何为乳腺炎呢？乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，非哺乳期乳腺炎则为慢性起病，有肿块、疼痛，病情容易反复。许多初为人母的妈妈，经验不足，多会有急性乳腺炎，也叫哺乳期乳腺炎。

　　乳腺炎不光是女性的毛病，我们男同胞们同样会得乳腺炎，那指的就是非哺乳期乳腺炎，所以防治乳腺炎要从各方面做起。由于乳腺炎不容易自愈，对于男同志来说又羞于启齿，有时候可能更容易加重病情，以下几点是乳腺炎居家保守治疗的注意点哦：

　　1、保持良好的心态。日常生活中可以多看看美好的事物，出去走走，保持心情愉悦，因为情绪起伏变化会诱发或加重乳腺炎的发展。

　　2、注意饮食的摄入。可以多食营养丰富易消化的食物，含蛋白质高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

　　3、注意身体的休息。要切记熬夜是各类疾病的诱发因素，所以不要熬夜加班，尤其不要抽烟喝酒，要保持规律的睡眠，适量的体育锻炼，多排汗，有利于体内内分泌的平衡，维持微量元素的平衡。

　　4、物理治疗。如果您的症状并不严重，可以买一个红外线治疗仪，进行物理的治疗，利用红外线治疗仪的照射，来达到局部消炎杀菌的效果，必要时配合口服一些抗生素和消炎的药物。

　　5、局部热敷。当乳腺炎时乳房是有疼痛感的，摸起来又有肿块的，这时候可以用热水袋等热敷，来减轻疼痛的症状，缓解乳腺炎带来的疼痛，和乳房的不适。但是切记这只是缓解的方法，并不能治愈乳腺炎！

　　如果您出现以下症状时，请及时来医院检查和治疗：

　　男性乳腺炎出现乳头疼痛、破裂或乳房硬块、胀痛，然后出现怕冷、寒战、体温升高。患侧乳房触痛、皮肤发红、肿胀、皮温升高、皮下肿物或者皮肤不红、不肿、不热，乳房肿块部位较深，与皮肤不相连，但疼痛和压痛厉害，同侧腋窝有摸到肿大和触痛的淋巴结。

　　再次提醒如果男性乳腺炎持续发展，大家可不要害羞，要及时就诊，虽然男性乳腺炎的发生几率极低，但正因为如此，所以如果不积极及时的治疗，男性乳腺炎恶变的可能性也就更高，一直拖延并不是最好的办法，早期就诊，运用抗生素疗法和中医疗法，必要时手术治疗，减轻痛苦，根除治疗，减少烦恼呦！！！