腹泻，民间习惯称之为“拉肚子”，据统计，成年人平均每年至少会发生四次腹泻。

　　从腹泻的症状和持续时间我们大致可将腹泻分为急性和慢性两种，今天我们主要来讲一讲什么是急性腹泻。

　　在了解什么是急性腹泻前我们需要知道什么是腹泻？腹泻，顾名思义是指解大便的次数明显超过平时的习惯（平时大概一天1-2次，而当你急性腹泻时可能达到3-5次），而且粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，稀稀拉拉的与平时的大便颜色与性状均不同。而急性腹泻就意味着起病急，持续时间长（大约在2～3周之内），大多数是由于细菌感染所引起的。

　　急性腹泻起病急剧，根据其症状可分为水样泻和痢疾泻，两者区别在于含不含脓血便，有无里急后重感和腹痛。大部分的感染性腹泻通常伴有腹痛、恶心及发热。急性腹泻诊断时我们需要从多方面深入考虑，应该根据患者的病史、发病的季节以及伴随的全身病毒症状等，首先我们需要明确鉴别是否是因为体内存在的病毒、细菌、寄生虫等引起的感染性腹泻还是由于食物中毒、药物等其他各种原因引起的急性腹泻。致病菌的明确依赖于粪便培养。

　　急性腹泻的治疗主要分为正确病因治疗和正确对症用药治疗，两者同等重要，在未完全明确病因之前，我们需要谨慎选择止痛药和止泻药，以免因为药物的作用掩盖了症状从而导致误诊，延误患者的病情。大部分的急性腹泻在完全明确病因后可通过一些药物辅助治疗得到痊愈，在正确应用这些药物的同时我们也非常需要对症治疗，有感染就需要用到抗生素，如肠炎患者大便有急性粘液便或脓血便者则大多表现为细菌侵袭性肠道感染,应根据它的临床症状特点,针对它的病原性和经验性症状选用各种抗菌治疗药物,再跟据患者大便中的细菌消毒培养和药敏反应试验结果进行病理调整。同时我们应该需要及时调整好的饮食治疗方案,预防腹泻患者由于排便次数的大幅度增加导致水分的大量流失而致胃肠脱水，我们应熟知不同时期的急性腹泻治疗各有侧重，不要只关注于一个身体疾病方面的预防与治疗。

　　当我们发生急性腹泻时怎么吃也是一门学问。在发病的初期我们应该尽量选择清淡的流质饮食如粥、米糊。但是当我们处于急性水泻期时我们需要暂时禁食，让肠道减少蠕动从而得到充分的休息，当我们的腹泻有所缓解时我们可以进食流食如牛奶、豆浆等，当腹泻完全停止我们应选择细、软、烂易消化的食物，暂时不宜吃太过于油腻的食物，使胃肠得到充分的休息，建立起屏障。在腹泻的早期我们一定要记住禁止食用牛奶、蔗糖等容易产气的食物，因为有些患者喝了牛奶以后反而会加重腹泻的程度。在腹泻时我们要远离不良的饮食习惯，不要大鱼大肉，更不要为了贪一时之欢而喝酒。

　　腹泻是一个可以防控的疾病，只要我们在日常生活中多加注意，腹泻是不会找上你的。因此在平时的生活中我们要注意饮食与饮水的卫生，不喝生水，不吃路边摊，回到家后勤洗手，不食用过期和不洁的食物。值得一提的是，如果受凉了也会腹泻，因此我们也要注意保暖，防止着凉。