初来乍到的宝宝们习惯了在妈妈子宫中充满羊水的环境，刚到新世界不免缺乏安全感。爸爸妈妈的怀抱无疑是增加宝宝安全感的最好方式之一。然而对于许多爸爸妈妈，尤其是新手爸妈，看着刚出生的宝宝内心无比喜悦，忍不禁想要抱一下，或者当面对宝宝哭闹时束手无策，想要抱着哄一哄，然而就怕抱的姿势不对，伤害到宝宝，内心因此万分焦急。抱宝宝这一动作虽看似简单，却也充满大学问，正确的姿势不仅能给予宝宝充足的安全感，免受惊吓，更能保护宝宝的颈部肌肉，让脊椎免受伤害。

　　一、可以这样抱

　　1、摇篮抱 

　　或许这是你与宝宝眼神交流最好的方式，同样这也会是最自然、简单的抱宝宝方式。这种方法比较适用于使用抱被。你可以这样做：首先你要把他放下，然后一手托住他的脖子和头部，另一手托住他的屁股；尽可能张开手指，然后将他抱着靠近你的胸部，这样你可以最大程度上的支持住他的身体；轻轻的将你的手自头部和颈部滑动至背部，同时用你的前臂支持他的头部，这样他可以舒服的躺在你的臂弯里了。另一只手始终托抱住孩子的臀部。慢慢的靠近你自己的身体，如果喜欢的话可以小幅度的来回摇晃他。

　　2、面对面抱

　　这个非常适合母子的互动，你需要这样做：一手放在宝宝的头部与颈部；另一只手置于臀部下；将宝宝抱着靠近你的胸部，但不贴近；对着萌娃微笑或者做鬼脸吧。

　　3、飞机抱

　　这个抱姿很适合安抚哭闹的宝宝。掌握这个抱姿你需要做这些：用你的前臂挽住宝宝胸部和头部；确保孩子的脸朝外，并且头部能够从你的手臂处获得支撑；用另一只手轻拍或安抚宝宝的背部；时时确保孩子的头部和颈部始终能够获得支撑。

　　4、足球抱

　　这个抱姿很适合喂奶，同时也适用于你自身站着或者坐着，做法如下：将一只手放置于宝宝的头部和颈部之下并让他的背部能够靠在同你的臂弯里，另一只手用做调整姿势的作用，当你需要调整姿势时另一只手托住宝宝的头部。还是那句话，始终确保宝宝的头部和颈部能够获得支撑。让宝宝的身体沿着你身体的弧度伸展，脚部可以悬外；将身体贴近你的胸部和腰部；另一只手可以用于喂奶，或者同样托住宝宝头部。

　　5、臂弯坐抱

　　当宝宝的颈部力量更好一些的时候，让他坐在你的臂弯上。宝宝大一点之后，大概4-6个月之后，他头颈部的力量会逐渐加强，当宝宝可以自己支撑头部力量的时候，坐臂弯抱可以这样做：让宝宝坐在你的臂弯上。比如可以让宝宝的右臀坐在你的左臂上，这样他可以往外看；手臂要小心托出，支撑住宝宝的背部和臀部；另一只手可以加强托力或者也可以喂食，或者做其他事。

　　6、向前抱                        

　　宝宝3个月后已经可以竖立头部了，家长可以采用向前抱时可以这样做：家长一只手放在宝宝胸前，另一只手放在宝宝臀下稳定支撑着宝宝。

　　二、不能这样抱

　　1、6个月前尽量不要竖抱                                                                

　　除了拍嗝以外，宝宝不满3个月前不要竖抱，宝宝在3-6个月期间每次竖抱应控制在十几分钟以内，不可时间过长。 因为宝宝在两三个月的时候才会出现第一个生理弯曲，颈部脊柱前凸，颈部肌肉也逐渐拥有力量，能够抬头，所以在3个月前除了拍嗝以外尽量不要竖抱。

　　2、不要长时间抱

　　对于新生儿，家长们有着无与伦比的喜爱。宝宝醒了就想抱着，孩子一哭就立马抱着不撒手，这其实对于宝宝发育都是有害的。                                      　　①新生的婴儿，每天需要20小时的睡眠时间; 6个月左右的婴儿需要16小时左右的睡眠时间。所以，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱婴儿。

　　②婴幼儿的胃、贲门肌肉较松弛，但幽门肌肉却很紧，在这种情况下，哺乳或喂食后如果将婴儿抱在怀中逗玩，则食物容易从贲门溢出，造成呕吐。

　　③婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对孩子骨骼的正常成长极为不利。平常抱出去晒晒太阳，增强抵抗力是必要的，但时间也不宜过久。 

　　与此同时，爸爸妈妈们要注意哦！在抱宝宝之前，妈妈应洗净双手，摘掉手上的戒指和首饰，以免划伤宝宝娇嫩的肌肤；如果手冷的话要捂热双手后再抱宝宝；抱宝宝时，动作要轻柔，不要太快太猛，即使在宝宝哭闹时，也不要慌乱；多数宝宝喜欢妈妈用平稳的方式抱着自己，这使他们感到安全，突然大力的抱起会让宝宝感到惊慌；抱宝宝时，妈妈要注视着宝宝的眼睛，嘴里轻轻说着“妈妈抱抱”之类的话，有助于增进亲子感情，让宝宝多一份安全感；满3个月前，宝宝颈部力量很弱，还无法支撑自己的头，十分容易使头颈受到伤害。所以妈妈在抱起和放下宝宝的过程中，应始终注意支撑着宝宝的头；抱宝宝时，不应该让宝宝的腿蜷起来，而应该让其自然伸直；最好把宝宝抱在妈妈左边，可清晰地感受到妈妈的心跳，安全感大增，妈妈腾出右手，也能够更好地应对意外情况；一定要在宝宝清醒时抱宝宝，不要让宝宝养成抱着睡觉的坏习惯。