近些年，随着生活水平的提高，人们的生活方式和生活习惯发生了巨大的变化。快节奏的生活、不合理的饮食结构、薄弱的健身意识等使得冠心病的发生率逐年攀升，并呈低龄化。

　　心脏是人体所有血液运动的发源地，它需要氧气等营养物质才能工作。在心脏的外围有着像皇冠样的动脉网，称之为冠状动脉，它们为心脏提供氧气。冠心病又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是因冠状动脉狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。

　　冠心病可分为隐性冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心肌硬化和心律失常等类型。起初，我们在平时无任何类似疼痛的征兆下做检查，发现自己心脏的冠状动脉发生了硬化，称之为隐匿型。如若继续原来的生活饮食习惯，可进一步加重冠状动脉的狭窄程度，那时心脏的富氧血液供应也会变得更低，我们会逐渐感觉到胸口等部位开始胸闷，疼痛、有压迫感等症状，而且疾病多发于情绪激动、寒冷刺激、重体力劳动或剧烈运动时，称之为心绞痛。如果病情进一步进展可发展为心肌梗死。心肌梗死与心绞痛相比，不管在疼痛的时间、范围还是程度上都比心绞痛严重。如若恶性循环可发展为心力衰竭甚至猝死。

　　冠心病发作时，不仅表现为胸闷、胸痛，气短，也会出现腹痛、恶心呕吐、牙痛、出冷汗、胸骨后疼痛并向左肩或左臂辐射等不典型症状。有些症状在休息后会有所缓解，这就易使我们忽视身体所发出的疾病信号而贻误病情。所以一旦有不适的症状，就要及时到医院就诊，以免错失最佳治疗时机。

　　什么样的人容易被冠心病找上门呢？首先，是40岁以上的中老年人，49岁以后进展会较快。但近些年来由于年轻人工作压力大、喜欢熬夜，加之饮食不当，也出现不少冠心病患者。其次，是“三高”患者，“三高”是指高血压、高血脂、高血糖。长期的高血压能够导致冠状动脉硬化，其患冠心病的概率是血压正常者的4倍。高血脂患者经常进食高热量、高动物脂肪及高胆固醇，易导致冠状动脉内血脂沉积，形成脂质斑块后引起动脉血管狭窄，且血脂升高幅度与冠心病发病率呈正比。糖尿病患者糖和蛋白质代谢的失常，会造成心肌的微血管病变和心肌代谢紊乱。据统计，男性糖尿病患者患冠心病机率是非糖尿病男性的2倍，女性糖尿病患者患冠心病机率是非糖尿病女性的5倍。再者，是长期大量吸烟者，香烟可损坏动脉，加速动脉粥样硬化的形成并使心脏缺氧。吸烟者患冠心病的可能性比不吸烟者至少大2倍。 

　　虽然冠心病对人体健康的危害是很大的，但我们也不必谈“心”色变。在生活中，我们可以通过养成良好的生活习惯，有规律的作习，避免过度劳累，调整每天的饮食结构，提倡清淡饮食，不暴饮暴食，并根据各人身体条件参加体育锻炼，将体重保持在合理的范围，做到戒烟少酒，以此来预防冠心病的发生。