随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，糖尿病的发病率逐年升高，糖尿病是一种慢性内分泌代谢性疾病，且是终生疾病。如何树立对疾病的认知、如何最好自我保健是我们健康教育的核心。

　　糖尿病的诊断一般不难,空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。诊断糖尿病后要进行分型。临床上常见的是2型糖尿病患者。2型糖尿病常见于中老年人，肥胖者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。起病隐袭，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高，晚期低下。血糖是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。让我们来了解一下糖尿病典型的临床表现有三多一少即为多饮、多尿、多食和消瘦，多见于1型糖尿病、严重高血糖。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。   

　　如何对糖尿病病人进行健康教育？首先作好患者的心理疏导，患者可能会产生，孤独，焦虑，抑郁，悲观失望甚至厌世心理，引导患者走出误区，树立信心，保持良好的心态配合治疗 ，学习防治知识。饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，对于糖尿病患者来说，控制饮食是重中之重。一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。适当的运动有足浴恢复心理平衡，消除焦虑，振作精神，增强信心，提高工作效率和生活质量。运动后应有舒畅感且适当进食，避免出现低血糖。最好采用有氧运动，坚持循序渐进，持之以恒的原则。

　　用药指导方面要教会患者正确掌握用药时间，用法及用量。防治患者乱用偏方、秘方以免影响治疗效果。

　　糖尿病的并发症严重影响生活质量，如何预防并发症？ 　

　　1、定期去医院进行血糖、尿糖监测。也可采用便携式血糖仪进行血糖的自我检测,经常测血压,检查血脂,积极控制高血压和治疗高血脂,定期检查眼底、眼压、防止视网膜病变等视力严重损害。 
　　2、鞋袜要合脚,卫生,透气,防止周围神经和血管病变致足损伤,不用热水烫脚及使用电热毯,热水袋等以免烫伤。 
　　3、患者及家属严格执行糖尿病患者的饮食及运动方案,了解糖尿病并发症的相关知识。由于各种原因停用降糖药物或饮食过量,诱发酮症酸中毒,出现倦怠、食欲不振甚至昏迷,应立即送医院进行救治。