春季万物复苏，又到了乱花渐欲迷人眼的时候，伴随气温的回升，大多数人们会选择踏青、赏花，但随之而来的各种过敏也让很多人头痛不已。
　　过敏反应又称超敏反应或变态反应，是指身体对正常人可耐受的物质产生异常免疫反应。过敏时的免疫系统，会把一些本来对身体无害的物质，甚至身体本身都当作攻击目标，进而造成损伤。 过敏在一时间段内可以表现为一个器官发病，“潜伏”一段时间之后还会“转移”，即一段时间内某一器官发病，另一时间段内则换成另一器官也出现症状。更多的器官会受到影响，症状也会逐渐加重。轻者出现嘴麻、皮肤痒、起红疹，严重的可能导致喉头水肿、呼吸困难、窒息。有的患者更可在几分钟之内，从轻微的皮肤症状，迅速发展至血管性水肿、血压下降、心律失常、意识丧失、休克甚至死亡。
　　那么如何预防春季过敏呢？一：在日常生活中容易过敏的人群应该做好自身防护，远离过敏原。出去的时候最好戴口罩。二：远离那些容易导致过敏的食物，除了花粉、柳絮外，还有常见的食物，如：牛奶、花生、虾等。三：化妆品，有研究发现，经常有化妆习惯的的人群在春季更容易出现皮肤过敏的症状，在选购化妆品的时候尽量避免一些含有香精和化学成分的产品，最好选择纯植物的产品，以避免发生过敏。四：保证充足的睡眠，对皮肤的保养也非常重要。五：最好每天喝杯蜂蜜水，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜在食用上最好不要高温加热，而且需要长时间坚持喝，但对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。除蜂蜜外，过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
　　春天是个踏春的好季节，所以我们更要预防过敏，别让过敏扫了我们的好雅兴。