现代社会，物质文明高度发达，各类快餐、速食产品伴随着我们生活的每一天，外卖平台的出现更是让实现口腹之欲的便利达到了顶峰。尤其是对于身处大城市的我们。殊不知，任何事物都是一把“双刃剑”，人们在享受着这种福利的同时，也必然得承受满足了口腹之欲后的沉重。

　　温州27岁的姑娘，因为公司没有食堂，父母也不在身边，一个人不想做饭，因此天天吃外卖。虽然方便，味道也不错，但却吃出了高血脂等各种疾病。武汉、宁波的两个小伙，也是如此，一个诱发了重度胰腺炎，一个诱发了急性心梗。

　　此类新闻出现的频率越来越高，已然不是偶发事件。撇开主食类的外卖不计，对于以往曾经特别特别偏爱甜食的本人来说，蛋糕+奶茶，真是生命里不能承受之重。

　　精制后的白糖纯度非常高，能达到99%以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量的能量。甜食吃多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往，会导致营养缺失、发育障碍、肥胖等疾病。

　　另一方面，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。有日本营养学家认为，儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因；美国营养学家也指出，爱吃甜食的孩子骨折率较高。

　　营养调查还发现，尽管吃糖可能并不直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病。如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。多吃甜食还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能。

　　医学实验证明，从某种意义上来说，含有大量白糖的甜食对大脑的作用和毒品有异曲同工之效。如果让动物习惯性地摄入甜食，就会刺激它们大脑中类阿片类物质的产生，令它们感到快乐。一旦停止甜食供应，它们就会感到痛苦、烦躁不安、大脑中的化学物质失去平衡。这种现象与毒品上瘾的反应非常类似。

　　综上所述，虽然甜食诚可贵，但是生命价更高，若为健康故，一切甜食皆可抛。