临床工作中在向病人宣教如何使用开塞露的时候，往往接受到很多不耐烦的反馈，因为它太常见了，但很多人用完之后呢排便效果并没有完全，让我意识到开塞露这个简单的通便药原来绝大多数人对它是知之甚浅的，通常看到或是听到开塞露这三个字就知道是通便的，那使用开塞露就是简单地往肛门里面一塞进去就是可以了吗？其实这是最大的误区。

　　常见的开塞露基本原理在于利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。

　　使用开塞露，首先将瓶盖取下，瓶口涂以油脂少许起润滑作用，缓慢插入肛门防止损害肛周皮肤，然后将药挤入直肠内。那么，如何高效的利用开塞露就是这药要怎么进入直肠内了？

　　当便秘发生时，由于直肠的解剖位置，取左侧卧位并抬高臀部使药液在重力作用下更容易与大便混合而软化大便。通常，在开塞露挤进肛门的过程中便意就会产生而且比较明显，那么这时候就会有很多人憋不住就想要立刻大便，其实在刚有便意就立马要排便的效果非常差的，粪便没有得到充分软化自然就不会排的很通畅。那么在挤完开塞露后产生便意应深呼吸最好保持药液保存十分钟。值得注意的是，开塞露用了以后都是憋不住的，也没有必要憋5到10分钟，一般两分钟左右到厕所大便解就可以了。

　　开塞露往往能够解决便秘的燃眉之急，便秘后突然通畅如释重负的快感一身轻松，那是不是等于说以后就可以无节制的使用了呢？当然不是，它也有它的副作用，开塞露是通过刺激肠壁引起排便反射来帮助排便,如果经常使用，直肠被刺激次数越多，它的敏感性就越差，一旦适应了该药物将不再有反应，特别是那些大便干结且量少的患者，长期依赖开塞露排便会更困难，而且开塞露造成肠壁干燥，经常使用会引起习惯性便秘。还是前面那句话，开塞露只能解决便秘的燃眉之急，并不是一个可以长期使用和依赖的好办法，保持大便通畅其实是日常生活中需要各方面都要注意的，比如每天清晨空腹喝一杯温水、多食青菜水果、多运动避免久坐、养成清晨早起排便的习惯、排便时思想专注等等。

　　健康生活总是日常生活中的一点点好习惯积累起来的，少一些依赖，多一些自觉，排便通畅才能使心情舒畅愉悦身心轻松。