最近，车厘子似乎成了水果中的“网红”，成了大家走亲访友水果礼品中的香饽饽，其更是有“水果中的红宝石”这一美名，因酸甜可口及其丰富的营养价值而深受大家喜爱，特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士。那么究竟车厘子有哪些突出的功效才让人们这么追捧呢？今天我们就来了解一下吧。

　　一、缓解眼睛疲劳，保护视力

　　车厘子具有丰富的维生素A，研究表明车厘子的维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间电脑工作的人可以多吃车厘子，这样可以缓解眼部干涩等症状，有效保护视力。

　　二、抗贫血，促进血液生成

　　车厘子含铁量特别高，铁在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，充当着至关重要的角色，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着不可分割的关系。经常吃车厘子可补充铁元素量，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　三、养颜美容

　　车厘子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养物质，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　四、防治麻疹

　　车厘子具有发汗解毒的作用。给患疹小儿饮用车厘子汁能够预防感染。

　　五、缓解肌肉性疼痛

　　车厘子中含有较多花青素，多吃车厘子可以达到较强的抗氧化效果，从而起到消肿止痛的功效。

　　六、除湿

　　车厘子具体有非常好的除湿效果，对于患有风湿性疾病的患者可以适当吃一些车厘子，具有一定的治疗性效果。

　　既然车厘子有如此多的优点，那吃车厘子的时候有哪些误区呢？

　　首先经常听到有人说车厘子颜色越深，说明越甜。其实车厘子的颜色是跟品种有关，比如黑紫色的桑缇娜、暗红色的兵莹以及黄带粉的蕾切尔车厘子，所以挑选车厘子时要认准品种哦！

　　接着又会听到有人说挑车厘子应该挑大的，因为越大水分越多！其实这种说法也是不全面的。车厘子的水分是跟新鲜度和硬度成正比的。

　　那么车厘子买回家后应该怎么保存呢？车厘子最好吃多少洗多少，如果要放入冰箱，应该沥干水分冰箱的稳定应该设置在0-5度。

　　很多人会说，车厘子这么金贵，是不是应该吃的越多越好？答案是否定的，虽然车厘子营养价值高，但是由于车厘子含铁高，吃的太多容易造成铁中毒；而且车厘子性温热，对于有溃疡者、上火者、肾功能不全、少尿者慎食；糖尿病患者、热病者及虚热咳嗽、便秘者忌用。营养学专家建议车厘子一天食用量不超过150g。

　　没想到，小小的车厘子也蕴藏着这么多学问！新春佳节来临之际，车厘子不仅成为了拜亲朋好友的上等礼品，也成为了招待客人的体面之物，关于车厘子的正确吃法，大家都知道了吗？