血液透析（简称血透）又称人工肾，也有人叫肾透析或洗肾。它是血液净化技术的一种。在全世界依赖透析维持生命的上百万患者中多数是血透。血透对减轻患者症状，延长生存期均有一定意义。但是血液透析个漫长的过程，透析病人学会更好地生活，尤为重要。

　　一、加强自我管理，积极面对

　　1、学会自我心理疏导，保持良好情绪：

　　意志消沉、心情沮丧时，可将内心的感受表达出来，以减轻内心的情绪压力

　　克服消极心情，保持身心愉快，正确认识疾病，增强战胜疾病的信心

　　居家生活中若有任何紧急情况及不舒服发生，应立即至门诊、急诊检查，或与透析治疗中心联系

　　2、合理膳食：

　　监测:每天在固定时间、用同样的磅、自测体重

　　记录:记录每日摄入、排出的液体量

　　按要求进食:在医生指导下调整钠与钾的摄入；多食优质蛋白，经常调换口味，注意食物的色、香、味，促进食欲；避免进食过甜或油腻食物；注意补充维生素

　　3、根据医嘱及病情变化服药：

　　尽量熟悉各种血液生化指标的正常值及临床意义；

　　定期抽血，及时纠正电解质紊乱、贫血及各种不适症状，按医嘱调整膳食或补充维生素和氨基酸；

　　各种药物服用的时间和方式不一样，应严格遵照医嘱服药！以免影响药效。

　　4、监测血压：

　　可自备血压计，经常测量（但不要在建瘘肢体上测量）。血压过高时容易感到不适，甚至会出现高血压危象；过低则容易使动静脉瘘管内凝血。要正确应用降压药物，将血压控制在140/90 mmHg左右

　　5、积极运动，重返工作岗位：

　　运动锻炼不仅可以改善透析患者的体能，而且也是一种有效的情感治疗方法，显示出很好的应用前景，应成为透析患者常规治疗的一部分。 

　　运动的形式包括：

　　全身有氧运动（如慢跑，游泳，登山）、器械辅助肌力练习、呼吸调整练习等

　　虚弱的血透患者可尝试“呼吸调整训练”：

　　由缓慢深呼吸、吸气末暂停和Kegels练习组成

　　运动时应遵循： 科学性、针对性、循序渐进和个体化的原则 

　　二、提高家庭和社会的支持力度：

　　1、家庭支持：

　　家庭是一个自然支持系统，扮演者促进和保护个人健康的重要角色；

　　家属（尤其是配偶和子女）的情绪和行为对透析患者对生活质量有直接影响：

　　1）从道德、亲情的角度在生活上给予照顾；接送、陪伴；

　　2）重视心理支持，倾听、理解、体会血透者的内心感受；

　　3）鼓励深层次的沟通，不仅仅是简单的安慰；

　　2、社会支持：

　　透析患者应该得到医务人员、单位和社会的热情鼓励和积极支持。

　　1）医护人员应注重患者的焦虑情绪、展示先进的医疗技术、现身说法减轻患者对疾病的不确定感；

　　2）鼓励透析患者重返社会，在劳动和工作中感受乐趣，看到自身的价值，消除寂寞和孤独感，对心理、精神和身体均有益处；

　　3）积极参加各种力所能及的、有益的社会活动，通过交流、交友、相互鼓励，树立起战胜疾病的勇气和信心，相互传授治疗防病的经验体会；

　　三、家人之间的关系举例：

　　A病友：每天过着“衣来伸手饭来张口”的生活，感到生活没有意义；

　　B病友：每次诉说想法时，家人总是说“别担心”“别胡思乱想”“想开点”；

　　C病友：不怎么和家人交流；家庭负担太重，感觉连累了家人，害怕被抛弃；

　　D病友：我的家庭给予我所需要的精神上的支持，对生活感到满意。

　　查看关系举例我们可以看出D病友因为家庭的爱护让他对生活有了积极的态度，其他三位呢都表现出焦虑和消极，所以在透析治疗漫长的过程中需要来自家庭、社会的支持，更要病人自己树立信心，做好打持久战的准备，祝愿各位肾友能积极地面对人生，拥抱美丽生命！