老年性皮肤瘙痒既是一种症状，亦是老年人常见的一种皮肤病，日常生活中经常听到有老人说，身上好痒啊，一个晚上都没睡好，据统计老年性皮肤瘙痒发病率为10%左右。老年性皮肤瘙痒症是一种与季节、天气、冷热变化和机体代谢的变化有密切关系的皮肤病，常见于中老年人，容易在冬天发病。为什么老人容易出现瘙痒症呢？

　　1、年龄因素

　　随着年龄的增长，机体代谢减弱，跟成人相比，老人的皮肤明显更薄，皮肤的锁水功能、分泌油脂功能明显下降，导致皮肤干燥，对瘙痒也越来越敏感，从而易出现瘙痒症。

　　2、季节因素

　　冬天人体汗液、油脂分泌减少，再加上气候干燥，皮肤易缺水，从而出现瘙痒症。

　　3、疾病因素

　　有些老人的瘙痒症还跟疾病相关：内分泌的改变，比如血糖过高；消化不良和便秘；过敏性因素；部分肿瘤；甲亢、尿毒症、糖尿病、贫血、胆管疾病等均可引起皮肤瘙痒。

　　4、 老人皮肤瘙痒，还有一个原因是护理不佳

　　因为天气寒冷，很多人洗澡时喜欢用高温烫洗，而且每天洗好几次，每次都用肥皂，久而久之，原本干燥的皮肤会渐渐失去皮脂的滋润，瘙痒逐渐加重。或者受到皮毛、化纤及粗糙衣物的刺激，诱发瘙痒。 

　　5、受其他感染因素影响

　　在老年患者日常生活环境中有大量肉眼无法辨识的病菌，寄生虫存在，以至于皮肤出现局部瘙痒 甚至感染症状

　　6、受饮食影响如浓茶、烟酒等刺激食物诱发瘙痒

　　那么，老年性皮肤瘙痒会有哪些临床表现呢？

　　本病特点是初起并无皮肤损害，表现为小腿发痒，逐渐蔓延到大腿，甚至周身。每当就寝前，脱掉衣裤时，温暖的身体受到室内较凉的空气刺激，便立即诱发皮肤发痒。由于经常搔抓，患处可出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样化或湿疹样变，有时可继发感染。一般为阵发性，严重者为持续性瘙痒，阵发性加剧，难以忍耐。

　　瘙痒症很常见，但并不代表可以忽视。那么在日常生活中我们应该如何做好防治处理，以减轻症状，提高老年人的生活质量呢？

　　防治总原则为：少洗澡、多润肤、不过暖、适当体锻、少刺激。 

　　1、老年患者生活起居要有规律，保持充足的睡眠。注意气候影响，特别是避免寒风侵袭、 被褥太暖或炎夏季节时汗液的刺激，保持良好的心态，避免过度激动或暴躁易怒的心情。 

　　2、饮食少刺激  根据患者病情和身体需要定制饮食计划，教会患者科学搭配食材并合理饮食，尽量以富含维生素、养血润燥且易消化的食物为主，如猪肝、芝麻、花生及新鲜的蔬菜、水果等，忌食海鲜、羊肉、咖啡、浓茶、酒类及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品； 同时嘱咐患者增加饮水量，以每天饮水量超过 1500ml为宜。适当摄入高脂肪食物能帮助人们抵御寒冷，并能使皮肤得到滋润。多吃些新 鲜水果，多喝开水，以保持大便通 畅。

　　3、皮肤保养 秋天开始就要注意皮肤保养，外涂合适的护肤品，以保护皮脂的含水量，可增加皮肤对寒冷和瘙痒的抵抗力，先涂抹含有油脂的润肤霜，这些润肤霜能够很好的改善由于干燥引起的瘙痒，建议每天涂抹2到3次。但忌涂抹化妆品，市面上化妆品均或多或少的含有防腐剂、色素、香精，其中不乏铁、汞、铅等重金属， 容易增加刺激度，使瘙痒严重。

　　4、少洗澡  夏天出汗多，多洗几次澡情有可原，但冬天洗澡不宜太频繁，尤其是老人皮肤较薄，洗太多反而不利于保护皮肤。冬季老人应少洗澡，一周1次为宜，水温应在 50度以下，最好接近体温，不宜太热；不用碱性过大的沐浴液，也不用力搓澡，因热水、肥皂和搓澡对皮肤是一种不良刺激，过多洗澡会带走原本就不多 的皮脂保护层，使皮肤愈加干燥。老人避免使用香皂，因为它的碱性过大，不利保护皮肤。反之，选择偏酸性的沐浴液、沐浴露，能更好地滋养润肤。还可在浴水中加些专用的浴油(植物油也可)，以加强老年皮肤的滋润。

　　5、注意穿着 内衣以柔软宽松棉织品为好，不宜穿紧身毛衣 和化纤内衣。穿着过于厚重会导致体内出汗过多、皮肤干燥而致 皮肤瘙痒。室内空调和暖气不可 过暖，应低于25度。冬季老人用电热毯取暖时温度不宜过高、时间不宜太长。 

　　6、适当运动 老人平时适当参加轻微体力劳动和体育锻炼，改善全身血液循环，促进汗腺和皮脂腺的分泌，在一定程度上可改变皮肤干燥程度。指导老人加强体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，散步、八段锦、太极拳等运动强度不大、 比较适合老年人的运动。

　　7、治疗 轻者可外用含薄荷、樟脑的霜剂，也可用尿素霜剂，根据病情配成洗剂霜剂等常用的有炉甘石洗剂或酚炉甘石洗剂。重者在医生指导下选用安定、利眠宁和扑尔敏等镇静安定药和抗过敏药。激素疗法对部分患者有特效，但必须 在医师指导下使用。对个别奇痒难受者，可用抗过敏止痒药，如注射葡萄糖酸钙等， 外涂各种消炎抗菌剂。用药时应加强患处的护理。有报道部分中医治疗也取得较好的效果。

　　另外，要提醒大家的是，有多种老年性皮肤瘙痒，并非皮肤本身的问题，可能预示有其他疾病，需要及时去医院确诊。如皮肤瘙痒是某些病的一个症状时，应以治疗原发性疾病为主。

　　8、给予心理干预，此类患者受到疾病症状的影响，多存在焦虑、烦躁等负性情绪，要予以重视，准确评估患者各个阶段的心理状况，分析原因，采取具有针对性的干预手段，帮助患者疏导负性情绪， 减轻心理压力。

　　通过上述多种方法的护理和管理，相信我们老人能减少皮肤瘙痒的困扰，不断提高睡眠质量和生活质量，安享晚年，享受天伦之乐。