冬天快来了，气温下降了，导致一些患者的血压不稳定，易出现流感现象，诱发感染，出现一些心肺毛病，还有就是天气干燥会导致我们血液的粘度增加，血流速度慢，可能增加粥样动脉硬化的可能性，容易形成血栓导致心梗的发生。那么冬天来了，患者在家应该如何注意呢，对心肺不好的病人还是十分重要的。

　　1、首先一定要按时服药

　　很多患者在住院期间都有护士监督服药，不监督就易漏服药，那么在日常生活中就更普遍存在以下错误：用药特别不规律；发病就用药，不发病就停药，还有就是早上不吃，中午不吃，就晚上一顿吃这样。心脏病作为中老年人最常见的慢性疾病之一，是一个不断发生、发展的过程，应坚持长期服药甚至终身服药。只有坚持服药才能更好的预防疾病的发生。

　　2、在家注意监测自己的血压、心率

　　冬天天气寒冷，血压和心率会受到环境的变化而波动。，那么就更要做好保暖。因此心脏病患者要切实关注自己的血压高低，在家最好能做到每天测量血压。有很好的监测血压才能有效预防高血压导致的危险病况的发生，在血压状况比较稳定的情况下，建议每天早晚各测量一次血压，在血压发生较明显波动的情况下，建议加大血压测量的频次，防治意外的发生。还有测出来和平时偏差很大的话，要考虑到医院进行测量对比。

　　3、注意自己的身体症状

　　活动时或情绪激动时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，体力活动时出现胸闷、心悸、气短，如果出现上面的情况时一定要注意是不是冠心病心绞痛或者心肌梗死的症状发作，一定要注意停止活动，立即休息，及时就诊。

　　4、生活方式要注意

　　冬天来了，一般情况下大多数人都会因为天气冷不想动，在加上吃的又多，反而对于心脏病患者非常的不利。需要适当参加体育锻炼，每周维持150分钟的运动时间，运动强度以不产生身体不适为准；最重要的是一定要注意控制体重和腰围。避免吃的太咸和太油。另外早晨醒来准备起床的时候一定要先在床上躺一段时间，慢慢的适应周围的环境温度，缓慢起床，起床后先在床上坐一会儿，再慢慢站起来，避免冷空气刺激导致血管收缩引起心肌供血不足。出门的时候更应该注意保暖。

　　5、注意定期复查

　　建议患者每1-2月看一次医生，复查下自己的血压、血脂、血糖水平，另外是否复查心电图检查。如果有不舒服及时就诊。