长期血透患者的生活存在诸多不变之处，外出旅游就是一个难题，如何才能实现一次美好的旅游？首先，患者必须经医生评估，在病情稳定的情况下才能外出旅游，还需与当地的血液净化中心提前联系，确定可透析的日期、班次。其次，出发前需要做好充分的准备，以下几点可作参考。

　　一、准备的资料：提供当前的透析处方、3个月内感染四项结果（乙肝、丙肝、HIV、梅毒的检测结果），医生出具的近期治疗情况表。

　　二、饮食及药物：患者在旅游过程中不应暴饮暴食，尽量进食优质蛋白，建议多吃瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等高蛋白饮食。预防高钾血症，黄色的蔬菜水果大多含钾比较高，不应多吃。避免食用高磷食物，少喝饮料和浓汤，少吃罐头、腌肉等高钠食物，少吃动物内脏及海产品。药物准备应充分，最好多备一份，或携带比日程略多的量，以防行程延误，譬如降压药、降糖药、钙剂、感冒药、速效救心丸，糖尿病患者应随身携带糖果，发生低血糖时可应急。

　　三、血管通路的维护：患者外出过程中应掌握血管通路维护的基本技能，内瘘需要早晚触诊听诊，患侧手臂禁止测血压，避免拎重物，不能戴首饰，睡觉时不能压迫，透析后掌握止血的方法。长期导管应观察隧道口有无发红溢液，导管避免打湿弯折，随身携带消毒棉签、无菌纱布、无菌敷贴，以备不时之需。

　　四、活动量的控制：旅游应选择空旷通气、风景优美的景点，避免去人员密集的地方，禁止登高攀爬。患者最好有陪同人员，并携带药物及饮用水，选择合适轻便的鞋子，缓步慢行，感到劳累及时停下来休息。无法耐受步行的患者可由家属推轮椅出行，注意安全，有不适可呼叫旅游服务中心帮助。

　　五、紧急情况的处理：在外地出现四肢麻木、头晕头痛、胸闷气急应该就地休息，呼叫帮助或直接拨打120，电话应保持通畅，有紧急联系人可以联系到。

　　旅游并不是难题，只要做好充足的准备，同时严格管理自己的饮食及运动，就能享受旅途的顺畅美好。