新型冠状病毒来势汹汹，不少居民谈之色变，对之避之唯恐不及，如果出现了发热、咳嗽等相关症状的“疑似病人”该如何科学应对呢？大家不要慌，接下来我给大家讲解一下如何科学的进行“居家隔离”。

　　1.首先居住方面：选择单人房居住，且要通风良好，可早中晚各通风半个小时，通风时保证自己的保暖，如果条件不允许，要保证分床睡，起码要和家人距离一米，与家人同处一个房间，双方应戴口罩，随手关门，避免各个房间的空气对流，不要使用公共空调。禁止探视，不要进行聚会聚餐等活动，如需要陪护，最好是一名健康的家属进行照顾。床头柜、床架和其他卧室家具，每天要消毒，可使用漂白剂稀释的消毒液，配置比例是，1份漂白剂加99份水。浴室和卫生间每天也至少消毒一次。

　　2.饮食方面：宜清淡，忌肥甘厚腻，要保证营养均衡，要对喝热水，少喝冰冷刺激性饮品，与家人要分开吃饭，忌公用碗筷、餐具，饭前便后均要洗手，且使用一次性纸巾擦手。

　　3.用药方面：避免盲目使用抗菌药物，怕冷明显者，可以选用具有解热散寒类的中成药；怕冷、发热、肌肉酸痛、咳嗽者，可选用具有清热解毒，宣肺止咳类中成药；乏力倦怠，恶心、食欲下降、腹泻者，可选用具有化湿解表类中成药；发热伴有咽痛明显者，可选用具有清热解毒利咽功能类中成药；发热伴有大便不畅者，可加用具有通腑泻热类制剂。

　　4.体征监测方面：密切监测体温，每天至少早晚监测两次，密切观察是否有胸闷、气短，呼吸急促、心率增快、腹泻、呕吐等症状。所有家庭成员都应被视为接触者，如果家庭成员出现急性呼吸道感染症状，包括发烧、咳嗽、喉咙痛和呼吸困难，请尽快报告社区。

　　5.正确使用口罩：正确佩戴口罩，口罩使用过程中，不要触摸口罩，如果口罩被分泌物弄湿或弄脏，立即更换，换下口罩后请洗手。发热病人使用过的口罩要用密封袋或保鲜袋，将口罩密封后，放入垃圾桶。

　　6.掌握咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用医用口罩、布口罩、纸巾或弯曲胳膊肘遮挡口鼻，然后洗手。覆盖口鼻的材料要立即丢弃或清洗，清洗可用肥皂和流水。

　　7.勤洗手：饭前便后均要洗手，不洗手不接触口鼻眼等部位，避免直接接触体液，特别是口腔或呼吸道分泌物和粪便，必要的话使用一次性手套，摘下手套之前和之后要洗手。

　　8.居家隔离者的用物处理：隔离者使用的手套、纸巾、口罩和其他废物放在隔离者房间中，与其它废弃物分开处理。衣服、被褥、浴巾和手巾等，用肥皂清洗，水温在60-90°C之间。洗衣服时，使用一次性手套和防护服（如塑料围裙）。在摘下手套之前和之后要洗手。

　　特别注意的是，如果发热患者在居家隔离过程中出现体温持续2小时以上不退以及胸闷、气短情况，建议到定点医院、发热门诊就诊：若出现呼吸频率 ≥30次/分，伴呼吸困难及口唇发绀等表现，须拨打120，由急救医护人员转运到定点医院、发热门诊救治。

　　病毒并不可怕，只要我们全民众志成城，掌握科学方法，必会打赢这场攻坚战！