我就一个糖尿病，怎么就心脏有问题了！

　　我们今天就好好的聊一聊，为啥糖尿病会引起心脏问题。

　　首先什么是糖尿病？是指血糖的升高，而怎么诊断，就是根据你的空腹血糖≥7.0mmol/L并且餐后2h≥11.1mmol/L，记得测空腹血糖，前一天晚餐要吃的，吃完后夜宵都不能吃了，以免影响数值，餐后血糖也是，吃完饭后期间不能吃东西，水可以喝。血糖高，会出现的表现，三多一少，吃的多，喝的多，尿的多，体重轻了。而冠心病是什么？冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。通俗点说就是心脏血管堵着了，变窄了，就像下水道堵了，因为管壁上有残渣，影响管路的通畅。会出现的反应，有胸痛、胸闷、气急等表现，生活中，走楼梯会很累，气急，或是有的快些就很明显的呼吸急。

　　这两个疾病看起来，不一样，但是它们之前有联通点。高血糖长时间会引起的一个并发症就是冠状动脉粥样硬化，因为血液里的糖份高了，会引起血管的损伤，就像水管子流清洁的水终是要比流甜的水经用。毕竟严重就会出现急性心肌梗死，就是血管直接被堵住了，表现为心前区，就是左上侧胸部的位置出现的压榨性疼痛，这个时候在医院的，赶紧叫护士，在家的赶紧叫120，进行一个介入的手术，将塞住的血管用一个支架帮它撑开，路通了，供应心脏的血液通路就有了。但有些糖尿病患者神经感觉系统不敏感，就是对痛，痒，冷，热都没啥感觉，到医院做了心电图才看的出，所以记得要定期到医院进行检查。

　　糖尿病并不可怕，可怕的是它的那些并发症，这次仅仅讲了关于糖尿病对心脏的影响。当然血糖良好的控制，在稳定范围内，这些危险就不会找上门了。记得生活、饮食、运动、血糖的自我检测。生活方面，早睡早起身体好，不抽烟不喝酒，不吃辛辣刺激食物，不餐饮暴食等；饮食方面，记得少食多餐，甜的东西不能吃了，当然水果可以根据自己的血糖的控制情况，一个礼拜之间可以加餐一次量不宜过多，像自己拳头大小，还有粥、南瓜、土豆等可以炖的很烂的粘稠的食物，一般糖份都不低；运动方面，像散步、太极拳等，运动量以微微出汗为宜，饭后走一走，活到九十九，因为饭后，血糖会比较高，走一走有助于消化；血糖的自我检测，在家自己测量血糖，一周测两次，每天测8次，三餐前后加空腹和睡前，选取礼拜三礼拜五两天，或者礼拜二礼拜五等都可以，两天中间最好有间隔。测的的血糖记得写在本子里，画个简单的趋势图，这样血糖的波动情况就比较明显了，还有血糖仪的检测也很重要，有检测的试液，看看是否在正常的区间内，要保证量你的血糖的机器是好的，才能相信。若是血糖波动较大，记得及时去医院看看。还有记得身上放颗糖，高血糖要注意，低血糖更要重视！