人工流产，指意外妊娠/疾病等原因而采用人工方法终止妊娠，是避孕失败的补救方法。现在，很多人在意外怀孕时都采取了自愿堕胎。殊不知，人工流产对妇女的生殖健康有一定的影响，如果不打算怀孕的话，应当采取避孕的措施，减少意外怀孕的机会。如果不得已选择了人工流产来处理意外怀孕，那么，也应该认真且重视人工流产后的保健。

　　1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息观察数小时，以后可下床活动。回家后应卧床休息3-5天，人流后半个月内不要从事重体力活动。这种劳逸结合是流产后注意事项中最重要的，很多女性没有注意到这一点。不能接触冷水，避免受寒。在饮食方面，多吃鱼类、蛋类、豆类等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。避免吃辛辣刺激性的食品。

　　2、遵医嘱予药物的治疗。流产后容易发生感染，所以后期医生可根据每个人的情况来决定是否用药，其中包含消炎药、止血药等，旨在预防宫内感染及出血量增大等不良情况的发生。保证身体在较短时间内恢复正常。

　　3、保持外阴清洁，一个月内禁止性生活及盆浴。因为人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需一个修复的过程，在这段时间内，所使用的卫生巾和内裤要勤洗勤换。人流术后若过早同房，易造成盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂等，可继发不孕。同时不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　4、做好避孕。人流术后，要选择可靠的避孕措施，坚持避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。