11月27日，媒体报道，台湾艺人高以翔在凌晨录制综艺节目时突然晕倒，经现场抢救及送院后不治，年仅35岁。

　　更早几天，11月20日下午，新华社国际部专稿中心主任、高级编辑徐勇突发大面积心梗去世，享年56岁。徒留一件黑外套搭在工位上，等待不归的主人。

　　这些年，“猝死”几乎已经不是新闻。有数据说，我国每年有50万人死于猝死。

　　从44岁的春雨医生创始人张锐，到46岁的山西科技报副总编辑张建伟、天涯社区副主编金波……盛年早衰，似乎越来越成了常态。

　　为什么会猝死？该如何预防猝死？关于这个话题，一起来听听浙江医院心血管内科副主任杜常青副主任医师怎么说。

　　男性猝死风险要大于女性

　　有没有发现，上述猝死案例全部为男性，日常新闻中，女性的猝死比例也远低于男性。杜常青副主任介绍，有研究显示，男性猝死发生率要远远高于女性，这跟男性要承受的生存压力更大有一定关系。

　　目前关于中青年人猝死的新闻不时出现，30-40岁左右的中年人胸痛并不少见，这类人的胸痛，死亡概率会更高。“因为相对于患有心血管疾病的老年人来说，年轻人或者中年人，身体没有代偿机制，心血管系统没有建立侧支循环，一旦发生高危胸痛，死亡风险更高。越是年轻人出现胸痛，越是此前从没发生过的胸痛，越要引起警惕。”杜常青说。

　　为什么猝死爱缠上中青年人？一是高强度的工作量，导致这些人精神紧张，睡眠生活极其不规律，经常熬夜甚至通宵工作，导致体力过度透支；二是年轻人通常觉得自己的身体熬得住，长时间不做体检，对自身健康关注远远不够。

　　警惕“黎明前的黑暗”

　　杜常青介绍，虽然猝死的机理目前医学界还不是十分清楚，但从统计来看，猝死容易发生在凌晨四五点、天亮之前，被称为“黎明前的黑暗”。

　　此外，白天也有两个容易发生心血管事件的高峰时段，一个是上午9-10点，一个是下午3-4点，这两个时段人体容易兴奋过头，内分泌等激素水平达到峰值，也容易导致猝死。

　　杜常青表示，心梗最重要的是打通血管，发病后2小时以内是最佳救治时间，俗称“黄金120分钟”，12小时以内打通血管仍能挽救大量心肌。因此，发生心梗要第一时间立即拨打120，由救护车到达现场实施紧急救治，尽快送至具有救治能力的医院接受专业救治。

　　为提高公众对心梗严重性与防治重要性的认知，普及急性心肌梗死的规范化救治流程，从11月20日第六个“中国心梗救治日”开始，浙江医院举办为期一个月的2019年“中国1120心梗救治日”暨浙江医院急救知识科普宣传活动(【简讯】胸痛中心是生命“高速路”——“中国1120心梗救治日”暨浙江医院急救知识科普宣传活动启动)，持续推出急救科普知识大餐，大型义诊、社区讲座、急救知识讲座、急救技能培训等，致力于提高普通民众在面对心梗、猝死等意外时的院前急救能力。

　　最后，记住专家的这句话：没有无缘无故的猝死，只有未经发现的致死性病因。每个人都应该比对自己的银行账户更加了解自己的健康状况！