你身边有随时随地都能睡着的小伙伴吗？那种上课睡，下课也睡，吃饭睡，看书也睡，开会睡，坐车也睡，而且是那种立马就能睡着的，很难喊醒他，你会不会觉得他可能是最近没有休息好，熬夜玩手机去了，他会不会给你一种很懒，办事特别不靠谱的感觉，如果你是他的同事应该会很怀疑他的工作能力，心想这个人怎么这样？其实他很有可能患了一种名叫发作性睡病的疾病。

　　什么叫发作性睡病呢？它是指白天出现不可克制的发作性短暂性睡眠，临床常伴有猝倒发作、睡眠麻痹和入睡前幻觉。本病于1880年由Gelineau首先命名和报道，其病因与遗传和环境因素有关。发作性睡病是一种相对常见的疾病，报道的发病率约为0.03％-0.16％。从儿童期到老年期均可发病，但常见于青少年和成人早期。

　　发作性睡病一般有以下几个临床症状？

　　突发性睡眠
　　发作性睡病的患者一般都有白天突然睡眠的现象特征，表现为反复的打盹小睡，并且睡眠间隔时间比较短，尤其在安静的情况下最为明显，这种发作性睡病，一般不能抗拒，患者经常处于没有睡醒的状态，下午尤其是加重，还有在饭后或者是温暖的环境中一般不自觉的就能睡着，这种症状一天可以发作很多次，有的患者会强迫自己克服睡意，但是注意力都会难以集中。
　　猝倒性睡病
　　猝倒性睡病是发作性睡病的一个特征，猝倒为一种短暂的突发性肌肉无力，一般是由情绪来诱发的，多数的是兴奋或者是情绪低落，生气等都能够会引发这种症状，一般是肌肉无力，呼吸和眼部的肌肉不受影响，发作时神智比较清楚，但是一般数秒之后，膝盖或者是额头，或者上臂都会感觉到无力的状态，这种症状一般可以持续到几分钟。
　　睡眠瘫痪
　　睡眠瘫痪通常与入睡前幻觉有关系，睡眠瘫痪是睡眠刚开始或结束后持续15分钟的短暂无力的一种情形，一般通常可经过一些刺激就能够有所终止，但是这种情况的患者，虽然意识比较清楚，但是全身无力不能活动，一些患者在清醒之后努力挣扎也仍能持续几分钟，但大多数的病症都能引起患者的恐惧，还有一些患者在睡眠开始时会有一些幻觉出现，在半梦半睡半醒之中会有听觉和触觉的感觉，跟梦一样的经历，但是对外界的刺激通常都能存在。

　　目前临床的治疗方针是：

　　通过中枢兴奋剂或拟交感神经药物等治疗，缓解过度睡眠。

　　药物治疗

　　适当选用中枢兴奋剂或拟交感神经药物，如哌甲酯或反苯环丙胺或麻黄碱。伴有猝倒发作者，可用盐酸丙米嗪，有一定疗效。

　　预后情况

　　一般预后尚好，通常持续多年后可缓解。

　　患者还能做什么来缓解该病呢?

　　首先需要生活行为习惯的改变，包括：
　　1、尽量避免使用会导致嗜睡的药物，如某些抗过敏药；
　　2、做重要的事情之前，找个合适的地方打个盹（小睡10-30分钟）；
　　3、白天安排出时间专门用于打盹；
　　4、保持规律的睡眠时间；
　　5、夜间保证充足的睡眠时间。

　　如果上述生活行为习惯改变后，患者白天仍然十分嗜睡，可能需要用药物，来帮助白天保持清醒。然而需要注意的是，这些药物可能有帮助，但也往往不能完全消除嗜睡。因此即使用药物治疗的病人，仍需要仔细安排作息时间，注意避免导致危险的行为，如开车。