得了结石,该怎么吃呢?
2020年08月21日 来源:浙江中老年网 浙江医院 方密女

  在护理岗位待久了,常常会碰到患者问:护士,我得了肾结石,鸡蛋能不能吃?护士啊,我们老家说结石的人不能喝牛奶。。。那么,究竟有了结石,该怎么吃,那些不能吃,下面我给大家说道说道:

  肾结石分很多不同的成分,包括草酸结石、尿酸结石、胱氨酸结石、感染性结石。不同成分的肾结石,饮食上的注意事项也不同。比如草酸盐结石的病人,应该限制浓茶、菠菜,番茄、芦笋、花生的摄入。高尿酸的病人,应该避免嘌呤含量比较高的食物,比如各种动物内脏,各种煮火锅的食物。对于吸收性高钙尿症的病人应该控制低钙饮食,不主张喝高钙牛奶,各种骨头汤等。其他类型含钙的结石,对高钙饮食不应该控制。饮食应该主张综合平衡,不能过度的摄入某一种营养成分,每天喝水量大于2000ml,这是最有效的预防措施。

  每个人的生活都离不开一日三餐的饮食,其实在吃的过程中,我们不能只是把东西吃到肚子里,把肚子填饱就完成任务了。如果在日常生活中我们能吃好了,还能对身体有帮助的。下面小编就为大家介绍一下怎么吃对肾结石的患者有好处。

  1、多喝水

  预防肾结石,第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择,但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一,每天至少六到八杯。

  2、多吃奶制品

  大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石,请咨询医生,饮食中含有多少钙质是安全的。

  3、多摄入维生素A

  维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜,以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物,如果摄入过多维生素A,机体无法将其排出,会积累产生毒性。

  4、增加维生素B的摄入量

  科学家发现,维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6时,每天不要超过25毫克。

  所以关于结石应该吃什么,您明白了吗?

责任编辑:王秀萍
标签: 肾结石;结石;维生素;饮食;奶制品;草酸盐;牛奶;钙质;护士;医生