咳嗽、发热、寒颤……

　　进入秋冬季，流感病毒蠢蠢欲动。浙江医院呼吸内科刘娟医师特别提醒：老年人、儿童等免疫力差的人群尤其要警惕流感，除了引起咳嗽、发热、寒颤、头疼、肌肉疼痛、关节痛等症状外，流感还会引发细菌感染，引起支气管炎及肺炎，甚至扩散至心脏和中枢神经系统，导致心肌炎，威胁生命。

　　流感和普通感冒有区别

　　感冒，俗称伤风，医学上称为急性鼻炎或上呼吸道感染，它的主要特征是病原体复杂多样，多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒，每次发病可以由于不同的病原引起。一个人在一年中可以多次患感冒，一般没有明显的全身症状，而主要有打喷嚏、流鼻涕等其他症状。局部症状为主，无高热及中毒症状，无季节性，呈散发状态。

　　流感则完全不同，病原为独特的流感病毒，它的流行分为大流行及散发流行。大流行一般无明显季节性，散发流行一般发生在冬春两季，发病没有诱因，一年中不会多次发病。它最大的特点是发病快、传染性强、发病率高，症状一般来势凶猛，患者常发生高烧、打冷战、头痛、乏力、全身关节痛等严重的全身症状；严重的患者还会并发肺炎、心肌炎，甚至造成死亡。

　　流感是这样传播的

　　流感是通过空气飞沫传播的。当患者咳嗽、打喷嚏及大声说话时，病毒随口腔飞沫喷到病人周围的空气中，侵入正常人的鼻粘膜而传染；流感也可以通过被病毒污染的手帕或衣物等物品进行传播，流感也可以通过空气尘埃及日常用品的间接接触，感染患者。

　　得病的流感患者是该病的主要传染源头，患者在没有明显不适的时候就可能有传染性，而发病的3天内，对他人或者环境的传染性是最强的。流感的传播并导致流行，一般先由城市后到农村，先在人群密度高如学校的集体单位流行，后逐步分散到普通居民。

　　这样做可以预防流感

　　由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。目前世界公认的预防流感最为有效的措施就是每年接种疫苗，尤其是老弱病残人群。接种后，可以减少接种者感染流感的机会，或者减轻得流感以后的症状。如为老年人接种流感疫苗可以减少冠心病和中风的发作，接种疫苗可以减少83%的与甲型流感感染有关的急性中耳炎的发生，减少或减轻流感发病还可以大幅度减少了抗生素的使用量。

　　此外，日常生活中主要的流感预防措施包括：

　　1.保持良好的个人及环境卫生；

　　2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手；

　　3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人；

　　4.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；

　　5.每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜；

　　6.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。