常常会听到一个俗语：“十人九痔”，可见痔在我们日常的生活中发病率是非常的高，因此，痔的早期识别以及早期预防非常重要。

　　那么，何为痔呢？

　　痔指的是：直肠末端粘膜下和肛管及肛缘皮下的静脉丛淤血曲张、扩大形成柔软的血管瘤样病变。根据痔的位置，一般可分为内痔、外痔以及混合痔等等。混合痔，顾名思义“内痔+外痔”。任何年龄都可发病，并且随着年龄的增长，痔的发病率增高。

　　掌握典型的临床表现，才能做到早期识别。那么得了痔，又有怎样的临床表现呢？

　　（1）便时出血：特点是无痛，血色鲜红，便时出现。 出血量一般不大，便后出血自行停止。遇到便秘粪便干硬、饮酒及进食刺激性食物时便血为加重。

　　（2）痔块脱出：痔发展到一定程度即能脱出肛门外，痔块由小变大，由可以自行回复变为须用手推回肛门内。 

　　（3）肛门疼痛： 肛门沉重、疼痛，常与排便不尽感觉同时存在。痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。 

　　（4）肛门瘙痒：肛门不适感伴瘙痒感以及黏性分泌物流出，甚至皮肤湿疹，常使患者极为难受。

　　（5）全身情况：长时间便时出血，未加以治疗，严重时会出现贫血症状：乏力、头晕、面色苍白、心悸心慌等。

　　只有了解了病因，才能针对性的预防。痔发生的病因有很多，大致可分为以下几点：

　　1.长期慢性咳嗽、便秘等导致腹内压增大，使肛垫出现病理性肥大并下移形成痔；

　　2.习惯性便秘等导致腹内压增大还可阻碍直肠静脉回流，血液淤滞、静脉扩张而形成痔。

　　3.长期饮酒或进食大量刺激性食物，使局部充血，易形成痔。

　　4.反复肛周感染，使肛垫增厚形成痔。

　　5.长期营养不良，使局部组织萎缩无力，易形成痔。

　　那么，针对痔的以上病因，我们可以进行的预防措施又有哪些呢？

　　1.养成良好的生活卫生习惯以及排便习惯：

　　2.勿久站、久坐、久蹲，适当的运动，促进血液循环；

　　3.避免过度负重、屏气；

　　4.避免暴饮暴食，少饮酒，少吃辛辣刺激性食物；

　　5.多饮水，多吃新鲜水果、蔬菜以及多吃纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动。

　　6.及时治疗慢性咳嗽、便秘等，保持大便通畅。

　　总之，得了痔，早期不干预，会对我们身体带来诸多的不适，甚至会是极大的危害。而痔的形成与我们日常的饮食习惯、排便习惯等有很大的关系，早期进行合理科学的饮食调理、纠正不良的饮食习惯与排便习惯等，痔是可以得到早期预防与控制的。

　　当然了，得了痔，我们可以采取手术治疗，但是，如何养成良好的饮食与生活习惯，是至关重要的，否则，痔即使手术了，也是很容易复发。