随着生活水平的提高，生活节奏也在不断加强，我们的身体也是危机四伏，体检能很好的帮我们筛查出这颗“隐形炸弹”。那么如何迅速高效的体检呢？还是需要相互配合，共同努力。今天我们来梳理一下体检的那些事儿。

　　按照体检体检流程分类的话，可以分为体检前，体检中和体检后三个阶段。

　　首先体检前，第一预约至关重要。随着信息化的飞速发展，医院一体化信息平台功能完善，"以病人为中心，整合医院资源"实现医院人、财、物管理及电子诊疗的信息化，可以实现信息的直接传导和资源共享，减少中间环节，避免人工误差。平台预约还可以更好地控制体检流量，提高体检质量的同时，也是为受检者带来更优质的服务。

　　第二体检前一般不建议刻意调整饮食和剧烈运动，为真正反映身体状况，在检查前避免饮酒，不暴饮暴食，尽量不吃血液制品和动物内脏。体检当天清晨不能进食喝水，保证胃内排空状态，如果实在口渴或生活习惯所致，可适当少量水漱口或润喉，并在检查时告知医生。

　　女士月经期间，不做妇科检查及尿检和胃肠镜检查，怀孕或半年内需备孕的人士请先告知工作人员，禁做放射线检查。

　　第三体检当天请携带身份证，方便信息的核对，保证体检高效有序进行。

　　其次，在体检进行中，应多和医生交流，不要忽略重要病史和家族史，病史陈述应客观、准确，尽量详细，尤其是重要病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要依据。在各科检查时应按照检查注意事项做好自身准备，如做核磁共振检查时去除身上一切金属及磁性物品，如身上装有起搏器支架等情况应及时告知医生，女士在做胸部CT前应解除带金属内衣等干扰物。体检过程中应按照工作人员指导有序体检，如有不适可及时告知医务人员。

　　最后，体检结束后，也要重视体检结论，尤其是一些重要异常值的短信或电话告知提醒。体检报告是对受检者健康状况的概括和总结，对纠正不良生活习惯、预防和治疗疾病具有重要的指导意义。对于体检结果的异常或疑问之处可及时与医院咨询沟通，勿自己吓自己。