21岁的小雨，这几天窝在家门出不了家门，本来好好的一个大三暑假，约好了和同学一起去参加大西北的一个社会实践团活动，却因为膝盖疼得无法站立，不得不放弃。

　　说起小雨的膝盖，可真是疼得蹊跷。刚放暑假时，小雨和几个同学跟着旅行社跑到云南大理、丽江、香格里拉游玩了一圈，受到疫情影响，这些景区现在才逐步开放。在玉龙雪山和梅里雪山上，小雨穿着夏天的短裙，只在外面罩了件薄薄的羽绒大衣，玩得不亦乐乎，完全不顾裸露的膝盖浸湿在雪山的寒气中。

　　那天从雪山下山时，小雨就隐隐感到了膝盖僵硬发凉，但她并没有放在心上，还以为是雪山上气温过低暂时带来的影响，然而在随后几天的日子里，小雨的膝盖却一天天开始疼起来，从云南回来到家后，已经疼得需要吃止痛药才能走路了，从小有跑步运动习惯的她不得不整天一动不动地躺在沙发上。看到小雨这个样子，妈妈急忙带着她上了骨科医院。经过全面的检查拍片、化验之后，医生告诉小雨：她得的是膝关节骨性关节炎。膝关节骨性关节炎？在小雨和妈妈的认知里，这里一种老年人才会有的病，为什么21岁的小雨患上这种病了呢？

　　回想起在云南旅游时最初出现的症状，小雨问医生，是不是因为受凉了才导致这个病症的出现。医生告诉小雨，这个病不是现在才突然发生的，之前就存在问题了，但可以肯定地是，这次受凉是引发急性发作的原因。

　　那么，膝关节骨性关节炎是什么情况呢？为什么这种老年人才有的病，会出现在年轻人身上呢？

　　膝关节骨性关节炎，是膝关节的局部损伤及炎症和慢性劳损引起关节面软骨变性，软骨下骨板反应性骨损，导致膝关节出现一系列症状和体征。它的患病率与患者的年龄、性别、民族及地理因素有关，症状多见于中老年人，受累关节隐痛，初期活动、受累后加重，休息后减轻，进而持续疼痛，伴关节僵硬，活动后见好转。后期关节肿胀、增大，活动受限、畸形，但无关节强直。体征上髌周多有压痛；症状严重者膝关节伸屈受限；有积液者，浮游髌试验阳性。年轻人大多在负重、运动量大的情况下产生骨关节损伤，在受外部刺激时会出现急性症状。小雨的情况就是属于这种。

　　早期膝关节炎的护理措施有哪些？

　　在病变早期采取恰当的保健和预防措施：坚持预防为主，可使病症晚发作，对病症明显者也能够有减轻痛苦和治疗疾病的作用。早期病症较轻，无明显功用影响，所以不是一切病人都需求治疗的，只要呈现关节生硬，猛烈疼痛，才为治疗指征。恰当休息：在病情允许的范围内工作和生活，不可使受累关节过度负重、受潮、受凉、过于劳累，并应防止久坐、久站。不应使膝关节处于某一体位持久不动，应恰当活动关节。消弭关节劳损要素：节制饮食，控制体重，少走路，特别少上下台阶及走不平的路。理疗：可用热敷，透热或超声疗法可用于解除亚急性期疼痛。有条件作温热矿泉浴、旋涡浴则效果更好。严重损伤者要在医生指导下使用药物治疗、注射疗法和手术治疗。