作为一名工作了7年的护士而言，尤其作为一名长期护理老年人的护士而言，我深深地知道老年人跌倒对他们的危害有多大。轻则擦伤、头破血流，重则骨折、颅脑外伤，甚至直接死亡。有调查显示：跌倒是造成65岁以上老年人意外死亡的第一大原因。而且65岁以上的老年人中普遍存在骨质疏松的问题，跌倒有可能造成老年人的股骨颈骨折。跌倒带来的损伤会严重影响老年人的生活自理能力和活动能力，导致他们的生活质量一落千丈。所以掌握好老年人意外跌倒的紧急处理措施及预防跌倒的注意事项至关重要。

　　那么遇到自己家中老人跌倒的时候，我们该怎么做呢？

　　1.首先家人不要慌乱：在没有明白老人损伤程度的情况下，盲目行动只会引发二次伤害，所以在这个时候要保持镇定，呼唤家里其他人一起来帮忙。

　　2.然后检查老人损伤程度：首先呼唤一下长辈，看其是否清醒，能否交流，询问长辈有哪里不舒服，条件允许者，可以测量一下血压、脉搏、血糖情况，检查一下四肢活动度情况，判断有无骨折发生。如果出现骨折的话，一般会感觉疼痛或有活动障碍。

　　3.然后安置好老人体位：如果没有发生骨折或其他损伤，家人们就一起将老人平移至床上，确认老人单单只是摔了一跤，就让老人好好休息。如果老人出现了骨折，尤其是股骨骨折或是股骨颈骨折，一定要注意正确的搬运，老人的伤腿应先进行简单的固定后再搬运，搬运时注意将髋关节与患肢整个托起，防止二次损伤。

　　4.再次查看老人有无不适：老人休息一会儿后要再次查看，询问其身体有无不适。因为有些损伤短时间内不会出现不适症状，随着时间的进展，逐步的出现症状，发现异常的情况应立即就诊，尤其是意识情况。

　　5.出现家人不能处理的情况应及时就诊：及时拨打120急救电话，安抚好老人，在急救车到来之后，与医务人员一起将伤者搬运到急救车上，向医生说明事情的经过，便于医生的明确诊断。

　　其实要想将老人跌倒的损害减到最小，最好的方法就是不跌倒，我们虽然不能百分百的防止跌倒，但我们可以采取一些措施减少跌倒的发生。具体可以做到这些：

　　1.老人一般视力都有所下降，所以灯光一定要明亮,尽量避免安装彩灯，地面上不要堆积杂物，孩子玩过的玩具，记得收起来，垃圾及时清理，对观察地面情况不利，可以给老人配置一副老花镜。

　　2.家里的地面要做好防滑。在装修的时候或者在装修后要做好必要的防滑措施。在地滑的地方如厨房、厕所安装扶手，洗手间放上防滑垫。

　　3.地上洒水及时擦干。给老人穿舒适宽松的衣裤和摩擦力好防滑的鞋子，对老年人的行动是一大助力。

　　4.老年人普遍睡眠浅，夜里可能会多次醒来，你可以根据实际情况在他们房中放置便桶或者安装厕所，这样他们就不需要频繁地来回走动，有效地减少跌倒风险。

　　5.安全用药。老人每天口服的常用药应放在醒目的地方，用药剂量等用大字帖提示。

　　6.使用手杖可以协助双脚支撑柱身体，使两点支撑变成了三点支撑，增加了身体的稳定性。