据报道，深圳一名男子在羽毛球管运动后，出现身体不适，突然倒地不起，不省人事，场馆内工作人员和球友对男子进行了抢救，并拨打120电话，不久后120医生到达，最终男子还是离开了。

　　近几年来运动后猝死的案例并不少见，2018年夏季杭州闻涛路附近一夜跑的小伙子跑着跑着，突然倒地不起。120到达现场时，小伙子已经没有生命体征，送往浙二滨江院区抢救，最终还是没救回来。

　　猝死分为心源性猝死和非心源性猝死，心源性猝死指由于心脏原因导致的突然死亡，这也是老百姓最常听到一种猝死，约占猝死的70%。

　　盛夏季节更容易发生猝死。高温时心跳加快、外周血管扩张，皮肤血流量比平时明显增加，而内脏血流量下降，同时高温时人体大量出汗，如果没有及时补充体液，人体血液的粘稠度会增加，这些都会加重心血管负担，使心血管疾病突发，而且人在夏天的睡眠时间比冬天短，睡眠质量也有下降，酷暑容易让人体抗力降低，因此夏季高温易致猝死。

　　参加剧烈运动应量力而行，不可一味追求高强度，有心血管疾病者严禁剧烈运动，平日极少参加运动的人群也不宜突然参加剧烈运动，如有突然头晕、头痛、脑袋发懵或有晕倒倾向，或是四肢无力、走路不稳、口齿不清、无论年龄大小都应重视。

　　当我们身体出现哪些警告需要重视

　　1.近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患有冠心病，如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块，随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。

　　2.心慌:不定期的出现心率加快通常是快速性心律失常的结果，多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，如果频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。

　　3.出现不明原因的疲劳、乏力、或伴有胸闷、水肿、应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。心肌炎在年轻人中比较多见、通常见于感冒1-2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁体力活动，卧床静养。

　　4.眼前发黑和肢体麻木：脑卒中也是引起猝死的重要原因，如果单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或者走路不稳、有踩棉花感，应警惕卒中的发生

　　科普提醒!猝死的黄金救急时间在发病4-6分钟内。一旦周围人发生心脏骤停，赶紧拨打120救助，面对猝死患者，最好的办法是进行除颤或者心肺复苏。