利用耳穴诊治疾病，可以追溯到2000多年前的《黄帝内经》。《内经》中对耳与经脉、经别、经筋的关系皆有详尽记载，十二经都直接或间接上达于耳。1957年，法国医生诺及尔 （Paul Nogier）出版了《耳疗论》（Treatiseof Auriculotherapy），他宣称发现了两耳上各存在一组较小的针灸系统，名为「针灸微系统」，并指出这些针灸点的连线极似一头下脚上的胎儿解剖图。

　　小耳朵，大玄机

　　看下面的图我们可以很直观的了解到，耳朵上的穴位对应人体是一个「倒置胚胎」的分布，经过多年的研究统计，我们目前可以知道，耳朵上共有200多个穴位。

　　了解原理，找穴更准

　　从耳朵看病症其实挺简单的，找准反应点就可以了。

　　1、耳穴水肿、压痕不易浮起——这个穴位是病人的病灶所在

　　2、压痕是红色——急性疾病；如果偏白色——慢性疾病

　　3、耳穴上出现明显凸起或凹陷——久病

　　常用穴位请记住：

　　1、便秘

　　常用穴：大肠、便秘点、直肠

　　便秘点算是经验穴，不同类型的便秘都可以日尝试着点按一下。记得找敏感点前把器具和耳朵用酒精消毒，戳点耳朵的时候，除了固定的经验穴，观察耳朵颜色和皮肤状态，和周围不同的地方，按压会有明显的刺痛。坚持每天按摩，每次坚持3到5分钟，效果会更好~

　　2、失眠

　　常用穴：神门、心、脑点、枕

　　「神门」是安神镇静很不错一个经验效穴，点按方法跟上面一样，失眠的时候可以随手刺激一下，日常多揉按也能养护心神哦~

　　3、牙疼

　　常用穴：三焦穴

　　「三焦穴」区域在近外耳道的地方，很多牙疼的人都会在这个区域有反应点，用它治牙痛经常有出奇的效果，所以它也叫「牙痛奇穴」。急性牙痛的时候戳戳这里，找到反应点，可以有很快止痛的效果哦~

　　4、其他好用的耳穴

　　内分泌穴

　　听名字知效果，内分泌穴是一个区域，按揉刺激这个区域，能刺激消化，帮助调节内分泌，还能利湿消肿，根据不同人群的不同症状，配合其他特定的穴位，有时能达到出其不意的效果。

　　饥点穴

　　这个穴位是想要减重、控制食欲妹子的福音~配合上面的神门穴，按摩刺激，能调节大脑情绪与下视丘的饱食中枢，可以稳定情绪，控制食欲，减少饥饿感~瘦身节食中的妹子，可以试一下~

　　闲暇时候，揉揉耳朵中医讲耳为肾窍，肾气通于耳~你的气血是否充盈活络，从耳朵的状态就可以看出来。循序渐进，不急不躁，常常按压哦。