“牙疼不是病，疼起来真要命，”电视上又放到这个广告了，我捧着我疼到昏厥的脸，咬着所谓不知从哪听说的牙疼的时候含块姜就好了的姜片，看着这广告，后悔莫及自己这些年来对牙齿的放纵。摆脱懒惰，下定决心休息了定要去医院专业治疗。因为不希望很多人有这么一天，只能用右边牙齿吃饭，左边不小心吃一粒米就会疼到嗬嗬直叫。所以，这次为朋友们做一下关于牙齿重要性和防护的知识普及。

　　牙齿是人体组织中一个“重要人物”。在过去，人们的生活还停留在满足于基本的温饱问题，牙齿的重要性就被忽视，大家只以为:哦，不过是用来嚼食物的作用，何况那么坚硬，能有什么事呢？后来，随着生活水平的提高,在社会交往中对口腔卫生和颜面形象要求的增加,文化知识的普及，人们逐渐认识到牙齿的色泽形态和卫生状况,很大程度的表明了身体的健康水平,口腔卫生是反映人的卫生素质的重要标志, 牙齿牙槽骨的发育对面部整体美起着至关重要的作用. 牙齿形态和口腔气味等因素无不影响到求职,商贸谈判,参军等社会活动.口腔美容显得越来越重要，关于牙齿美白、牙齿矫正的问题，人们纷纷有了更高的追求。

　　那么，我们平时要做些什么来来好好爱护我们的牙齿呢？专业牙医建议：大人要每年进行一次全面的口腔检查，儿童最好是半年一次检查。每次刷牙，我应该用多少牙膏呢?我们总是看到牙膏盒上介绍到:成人使用含氟牙膏，用量约在1/2牙刷头的位置就足够了，而儿童使用含氟牙膏用量不应超过黄豆粒大小，以免牙膏过多造成吞咽，对身体不利。这些基本的知识都是正确的噢。下一步，如何好好的刷牙呢？每天早晚刷牙，刷牙采用竖转动法刷牙，上牙从上往下转动刷，下牙从下往上转动刷，牙齿的内外两侧及咬合面都要仔细刷到位，每次刷牙3-5分钟，当然，我们需选取刷毛柔软的牙刷，经过磨毛处理;刷头大小适中，能刷到每一颗牙的每一个面;用后洗净，刷头朝上，置干燥通风处。刷毛外翻或得过传染病后要更换牙刷;3-4个月换一把牙刷。只漱口不刷牙？实为谬论，其实漱口代替不了刷牙，正确的刷牙一方面有牙刷的机械刷洗作用，另一方面又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，能够有效的避免菌斑和牙石的形成；除了平日里的日常刷牙，专业建议每半年到1年就要去洗一次牙。打个比喻来说，就是用类似“小钩子”的专业手工器械把牙结石从牙齿表面“撬”下来，来预防牙周疾病。这里要提醒大家的是，在洗牙后2~3天之内尽可能避免过冷过热的饮食刺激，以免出现敏感症状。当然，洗完牙后也是要认真刷牙的，不然，牙结石可是会自己认路的。

　　这时，身边的朋友又说了，牙齿的成分不是有碳酸钙嘛，应该十分坚硬，会越磨越结实，啃点硬东西没问题，这个又是错误观念了，我们的牙齿之所以硬，其实只是表面有一层坚硬的釉质，是人体最坚硬的组织。虽然比起钻石略逊一筹，但几乎与大众知晓的水晶、黄玉硬度相当。所以，一旦这层保护膜后期被破坏，可以想象，牙齿受到损坏轻而易举，大家平常可不要高估了我们牙齿，人类发明了起瓶器，本就不是让我们用牙齿去开瓶盖的。

　　那么问题来了，万一家里的老人们掉一两颗牙，你或许会听到他们说:不必急着补，等我掉光了换全口假牙省事又省力！不对，缺了牙不想镶假牙，首先会使面部塌陷，显出“老态”，影响消化和营养吸收;还会加快临牙松动、倾斜，对颌牙伸长导致咬合关系紊乱，进而引起耳旁的颞下颌关节的不适和疼痛。所以，出现问题，我们小一辈儿要及时指导他们。