60岁的老李近来经常感觉腰酸背痛，肩颈疼痛。家人多次催促他去医院检查，老李觉得这些不过是小问题而已，家人有点小题大做。那么，这些“小问题”真的无关紧要吗？不一定，说不定这些小问题和我们的“主心骨”密切相关。

　　那么，这“主心骨”到底是哪块骨头呢？

　　脊柱，是人体骨架的主轴，是所有活动的控制中心。它既是支撑人体的架构，更是保护脊髓的最重要的支干，让脊髓神经可以顺利传达全身的信息，同时维持身体的运行及功能。这个重要的身体部位就是我们的的“主心骨”。

　　如果脊柱受损，那么我们的身体就会面临很多问题。

　　我们的脊柱到底有多重要？如果我们的某一处脊椎受压失衡，便会直接压迫到相邻的脊髓神经，同时也会影响到神经讯息的传达，导致我们身体的作用不完整。而如果我们的脊柱出现了退行性的侧凸，严重的话会因为脊柱畸形、骨质疏松、肌源性功能紊乱，“主心骨”无法得到有效支撑，病人站立、行走出现驼背或驼背加重的情况，需要辅助支撑物才能完成行动能力，同时还有可能出现腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑移等多种病理现象，神经长期受压或反复牵拉，腰腿痛顽固，甚至出现马尾综合征。

　　除了这些肢体仪表的问题，退行性脊柱侧凸还会对心肺功能和胃肠系统造成影响。

　　测测你的脊柱健康

　　那么，我们如何得知自己的脊柱是不是侧凸了呢？来做做“亚当测试”简单地自检一下——

　　患者需将脚与肩同宽站立，双手合十向前弯，检查者从后方检视患者的背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。

　　如果您通过自检觉得脊柱有侧凸的倾向，就需要前往医院通过影像学检查、神经系统检查等方式进行进一步的诊断。

　　成人退行性脊柱侧凸的治疗

　　一般来说，成人退行性脊柱侧凸的治疗以减轻或消除症状为主，不主张进行完美的矫形手术。主要的非手术治疗方法有：非甾体类消炎镇痛药、局部封闭、物理疗法、功能锻炼、佩带支具、手法按摩等。

　　若是轻度或中度的侧弯，可以通过以下这套康复训练进行治疗：

　　1.改变呼吸方式：脊柱侧弯、胸廓变形易压迫心肺，引起呼吸障碍，因此需进行缩唇呼吸纠正凹侧吸气量少的症状等。

　　2.改善不良姿势：若想控制脊柱侧弯的发展，需纠正不良姿势，因此平日里患者需抬头挺胸，勿弯腰驼背，尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。

　　脊柱是我们身体最重要的部位之一，若是它走了样，就会造成一系列的病痛。因此，只有我们树立起对这个“主心骨”的重视，保护好自己的身体，才能在衰老到来时，不被病痛折磨。