近年来有越来越多的病人因为糖尿病而住院，年龄也逐渐呈年轻化，有些患者在得知自己得了糖尿病后谨遵医嘱，按时吃药、复查、运动后很好地控制了血糖，但仍有一部分患者不能很好的管控自己，而导致了疾病进展至不可控制的地步。

　　曾经在医院见到过一个女患者，20几岁，已经是第二次入院了，既往有糖尿病3年，但是不能很好的控制自己的饮食，并且不爱运动，导致血糖控制一直不理想，每一次的入院都是因为高血糖引起的酮症，治疗过程也是及其的坎坷。

　　糖尿病是一种因胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起的内分泌代谢紊乱。日常主要表现为多饮、多食、多尿以及体重下降明显，甚至引起各种器官组织，如眼、肾、血管、心脏等的慢性损害、功能障碍。

　　糖尿病常见于中老年人以及肥胖者，但随着大家的物质经济条件的逐年增高，糖尿病也在慢慢的向年轻化发展，此病起病隐匿，早期可无任何症状，或仅有轻度的乏力、口渴，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊，根据调查显示，我国检查出2型糖尿病患者的人越来越多，而引起这个疾病最主要的就是无规律的饮食作息。

　　即使你积极吃药或用胰岛素来治疗，但是时间久了，“是药三分毒”用久了就会产生耐药性，所以如果还是改变不了自己的生活作息习惯，血糖还是会持续升高的。

　　控制自己的饮食，少食多餐，每餐至8分饱足以，多吃蔬菜，少吃肉食以及油炸食品，远离烟酒、饮料，每天定时足量的运动必不可少，不管是老年人还是年轻人，都会找到合适自己的运动方式，坚持运动对于热量的消耗是非常重要的，但是要讲究循序渐进，量力而行，不要急功近利，饮食、运动控制也不是一时就好的。

　　不管是Ⅰ型糖尿病，还是Ⅱ型糖尿病都不可怕，及时发现、及时控制、及时治疗才是最重要的，最可怕的是自己不能控制而任其发展，最终导致不可控制的后果。