随着老年人的日渐增多，偏瘫的患者也越来越多。脑卒中是引起偏瘫最主要的因素，而偏瘫患者健康教育尤为重要。

　　通常偏瘫的患者都有自理能力障碍，跌倒坠床的风险，部分患者可能会有吞咽障碍，排泄障碍等等。首先，患者要有恢复的信心，积极配合治疗！日常生活中摄入充足的营养，保证身体基本需要。少吃多餐，多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，戒烟戒酒，少吃刺激性食物，多喝水，保持情绪稳定。坚持自我照顾的行为，也就是自己能做到的事情尽量自己做，对于不能完成的行为，可以寻求帮助。对于有跌倒坠床危险的患者，应该了解自己所存在的危险因素，才能做好防范。比如卧床休息时拉好床栏，训练时穿防滑的鞋子，避免在湿滑的地面上行动，将日常生活用品放于伸手可及处，避免跌倒坠床。对于使用镇静剂的患者，服药前应解决完大小便，床上服用药物，服完药物后卧床休息，避免走动。对于有吞咽障碍的患者，应该在康复师的指导下，逐渐完成康复训练，吃饭也行循序渐进，缓慢进食。避免呛咳，误吸。

　　对偏瘫的患者来说，能够尽早的恢复身体康复功能训练，同时根据医嘱合理用药，最大程度的恢复肢体的活动能力，那么如何做到呢，下面介绍几种康复运动的方法。

　　运动关节：1、摇肩：一手托于肘，一手握腕，双手协调缓缓摇动肩关节，正反方向各30圈，操作幅度在适应范围内，频率不宜太快，随功能恢复逐渐加大幅度和频率。2、屈肘：一手托于肘后不动，另一手握于手腕，双手相对用力，拔伸肘关节数下，屈曲肘关节，伸直---屈曲做20次。3、摇腕：一手握前臂下端，使之固定，另一手手指与患者5指交叉，快速摇动腕关节30次。（注）右手瘫用左手摇，左手瘫用右手摇。完毕后使腕关节前屈，后伸，左偏，右偏各3~5次，每一方向至极限最佳。注意一天活动3~5次，一次活动在20分钟左右，每天坚持，要注意防寒保暖，不能太劳累，要在进行活动的同时给患者树立康复的信心。与患者不断的沟通，以消除患者的心理压力。

　　其实偏瘫患者的康复运动有很多，应该加强信心，积极配合治疗，积极进行康复锻炼，每一天进步一小步。先订一个小目标，最终走向成功！