耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内游动，当人体头位变化时，这些半规管就会随之也发生位置变化，沉降的耳石也会随着液体的流动而活动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解，病程时间长短不一。

　　通俗来讲，耳石症就是：动的时候就晕，不动的时候就不晕。比如患者在起卧床、侧翻身、抬头、低头、偏转头时出现发作性的短暂性的眩晕或者头晕，常常还会伴有恶心、呕吐，静卧后眩晕及头晕症状会逐渐消失。

　　耳石如何形成呢？

　　正常情况下，耳石颗粒是粘附在双侧内耳里的椭圆囊斑的耳石膜上的，参与人体的平衡感知。当一些致病因素导致耳石颗粒脱落，并且随着起卧床等体位改变后，原本在椭圆囊里面的耳石颗粒滚进入了半规管里面，导致平衡信息的感受障碍，从而引起相关不适症状。

　　什么原因会出现耳石症呢？

　　耳石症通常情况下分为两种：一种是继发性的，在于突聋、偏头痛、头部外伤、人工耳蜗手术以后，耳硬化症、慢性中耳炎、中耳和内耳手术后，耳朵性药物损害等，这些疾病诱发了缺血损伤或半规管炎症，从而导致耳石脱落；另外一种就是叫耳石病。

　　耳石症如何治疗呢？

　　耳石症一般是手法复位，复位之后还有复发的可能性，因此要避免诱发体位。尤其对于垂直半规管耳石症进行复位之后，建议睡觉时头下垫枕，头抬高45度会更好。另外，也要注意避免头部的轻微的震荡、外伤。除避免体位诱发之外，也要避免长期卧床。

　　患者平时应该避免抬头或者是后仰，尽量要保持头部直立。不要做过于激烈的运动，坐车时要注意避免过于颠簸。平时可以做一些太极拳运动来使得患者的身体恢复。在饮食上不要吃脂肪含量高的食物。