很多人印象里很深的一件事情就是爷爷的呼噜声，“呼~呼~呼~——好久没动静——然后突然喘一口气~”，小时候觉得好好玩的事情，其实很危险！这是因为爷爷得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征！

　　什么是睡眠呼吸暂停综合征？

　　睡眠呼吸暂停综合症是由于咽部肌肉、舌肌及软腭肌在睡眠时松弛塌陷造成上气道的完全或不完全阻塞。简而言之，就是因为呼吸道几乎完全被松弛的软组织堵住，患者在睡觉时会突然停止出气，过会儿又急促喘气、鼾声又起。如图，病人反复发作超过10秒的呼吸停顿，每小时可几次甚至百余次，每次呼吸停止造成缺氧，病人继而进入短暂的醒觉。这一病症常伴有打鼾。

　　睡眠呼吸暂停综合症有哪些类型？

　　1.梗阻性睡眠呼吸暂停:喉咙附近的软组织松弛而造成上呼吸道阻塞，呼吸道收窄引致睡眠时呼吸暂停。

　　2.中枢神经性睡眠呼吸暂停：呼吸中枢神经曾经受到中风及床上等损害而受到障碍，不能正常传达呼吸的指令引致睡眠 呼吸机能失调。

　　3.混合性睡眠呼吸暂停:梗阻性睡眠呼吸暂停和中枢神经性睡眠呼吸暂停并存。

　　引起睡眠呼吸暂停的原因有哪些？

　　1. 肥胖 肥胖是最大的独立危险因素，肥胖的睡眠呼吸暂停患者常常存在明显的颅颌面畸形、喉咙附近的脂肪堆积、气道较常人狭窄。

　　2. 年龄 随着年纪的增长，患者由于肌肉神经功能减退，导致患病率增加。

　　3. 性别 男性患病率相较于女性要高出2倍以上。 

　　4. 上呼吸道解剖异常 如扁桃体、腺样体肥大、囊肿、肿瘤、巨舌等、咽部组织松弛、气道狭窄、鼻中隔或鼻甲畸形等。

　　5. 家族史 该类疾病的许多易患因素具有基因及遗传基础（如肥胖及颌面结构基因）。家人中大部分都具有嘴巴小、下颌小的外貌特点

　　6. 长期大量饮酒、服用催眠和镇静类药物 ，会使人的中枢神经系统抑制，同时会出现咽部肌肉松弛作用，加重呼吸道的阻塞程度。

　　7. 长期吸烟 长期吸烟会刺激咽部引起炎症和水肿，使咽部狭窄。

　　8. 其他相关疾病 包括甲状腺功能低下、神经功能紊乱如脑瘫、肌营养不良和肌无力、胃食管反流、肢端肥大症、心功能不全、脑卒中等疾病。

　　临床表现主要有以下几种：

　　（1）反复发作性低氧血症

　　（2）打鼾是睡眠呼吸暂停综合症的特征性表现。这种打鼾和单纯打鼾不同，音量大，鼾声不规则、时而间断。

　　（3）鼾醒，醒后可发生心律失常，心慌、胸闷或心前区不适，盗汗等症状。

　　（4）睡眠质量下降，呼吸暂停时间过长时，可出现身体翻动，四肢乱动，突然坐起或倒在地上睡眠间断，质量差，醒后疲乏、头痛等。

　　什么样的检查能知道我们是不是睡眠呼吸暂停综合征？

　　（1）睡眠时动脉血氧分压降低、二氧化碳分压升高，清醒时恢复正常.

　　（2）睡眠时检测脑电图、肌电图、眼电图及呼吸气流流速，可记录呼吸暂停次数、时间的异常，有助确诊。

　　（3）肺功能、X线胸片检查多无异常发现。

　　得了睡眠呼吸暂停综合征怎么办？

　　非手术治疗

　　1､采用侧卧位睡眠。  

　　调整睡眠姿势：尽量采用侧卧，可减少舌根后坠，减轻呼吸暂停症状。同时还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。

　　2､加强锻炼，减轻体重。

　　肥胖会加重打鼾，这是因为额外的体重加重了对于肺部和颈部组织的压力，从而使得呼吸困难。加强锻炼不但能减轻体重，还能增强肺功能。

　　3､药物治疗：对症状较轻的OSAHS病人，睡前服用抗忧郁药普罗替林可能有效。但其副作用较大，可致心律紊乱、口干及尿潴留等，临床应用受限。

　　4､保持鼻腔通畅。

　　治疗过敏、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，将有助于减轻打鼾和睡眠呼吸暂停。吸烟的人，应戒烟。这是因为吸烟会刺激鼻腔，使已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。

　　5､鼻腔持续正压通气（NCPAP）：

　　睡眠时通过密闭的面罩将正压空气送人气道，空气流速调至lOOL/min，压力维持在5~15cmH2O之间。

　　2 手术治疗

　　治疗若病因明确，原则上应予以手术除去病因，如鼻息肉摘除，鼻中隔偏曲矫正，扁桃体、腺样体切除等。

　　阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征虽然听起来不是什么大病，但带来的危害却不小。

　　患者在睡眠中反复出现呼吸暂停，导致缺氧，正常的睡眠节律被打断，不能获得高质量的睡眠，他们常会感到日间疲劳，打瞌睡，这会增加车祸和其他类似事故发生的风险。另外，长期缺氧，会使肺部、心脏及其它器官会受到损害，从而导致一些严重疾病的发生，例如高血压、冠心病、心律失常、肺心病、脑血管意外、内分泌紊乱及神经精神疾患等，严重危害患者的健康，缩短患者的寿命。

　　所以当发现家人有不正常的打鼾声时，一定要去医院做检查，做进一步治疗。