为了迎接重阳节，守护老年朋友健康，从2010年重阳节前夕开始，浙江医院每年举办“九九重阳——浙江医院与您健康相约”大型健康公益活动。随着受众面和社会影响力的日益扩大，如今这一大型健康公益活动已成为一张亮闪闪的公益金名片。

　　在这秋风送爽，丹桂飘香的季节，第十一届“九九重阳——浙江医院与您健康相约”老年病防知识讲座周活动已经启幕，与您再度重逢。

　　今天，在浙江医院灵隐院区，由中药房张琳中药师带来《千古进补第一方》、消化内科陈礼鹏医师带来《消化溃疡的防治》；在三墩院区，由内分泌科屠晓芳医师带来《加碘盐，你吃对了吗？》、放射科孙杨颖医师带来《放射影像检查的选择》。接下来一直到10月23日，每个工作日都有精彩科普讲座邀请你参加。

　　一口好汤，温阳驱寒  

　　张琳

　　《千古进补第一方》

　　“九月节，露气寒冷，将凝结也”，进入寒露之后，气温由凉转冷，中医六淫中的寒邪逐渐活跃，随着西北风入侵肌体，任凭添衣加被，依旧手足不温。

　　早在2000多年前，医圣张仲景便留下了一条锦囊妙计，它就是千古进补第一方——当归生姜羊肉汤。《金匮要略》中记载：“寒疝腹中痛，及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之”。当归生姜羊肉汤，顾名思义，是由当归、生姜、羊肉三种材料组成。当归是常用的补血药，性质偏温，有活血、养血、补血的功效；生姜是厨房不可缺少的佐料，也是应用广泛的中药，可以温中散寒，发汗解表，治疗风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等；羊肉是最适合冬令食用的食材，老少皆宜，《本草纲目》记载，羊肉性质温热，可温中补虚。三者配合，具有温中补血、祛寒止痛的作用。当然，值得注意的是：体内有热，无论实火虚火，都应当慎用当归生姜羊肉汤。

　　具体做法：当归7g，生姜20g，羊肉300g，羊肉洗净切块，焯水后加入当归，生姜，水，常法煲汤即可。今年冬天，愿这一锅鲜香诱人的当归生姜羊肉汤能为大家的健康保驾护航。

　　看不见的溃疡，但不得不防

　　陈礼鹏

　　《消化性溃疡的防治》

　　没胃口、胃痛、胀气、无缘无故打嗝，有没有想过，你可能已经被消化性溃疡缠上？消化性溃疡是胃肠道粘膜被胃酸、胃蛋白酶消化而发生的溃疡，好发于胃和十二指肠，其中，十二指肠溃疡发生率多于胃溃疡多于食管等其他部位的溃疡。这是一种常见病，以20~50岁居多，男性发病率高于女性。

　　中上腹部疼痛是消化性溃疡的主要症状。十二指肠溃疡的疼痛多出现于中上腹、或脐上方。胃溃疡疼痛也发生在中上腹，但较十二指肠溃疡疼痛位置偏高，有的在剑突下或剑突下偏左的地方。疼痛多呈钝痛、灼痛，常因情绪剧烈变动、过度劳累、气候变化等原因诱发、加重。由于溃疡可自行愈合，愈合后又极易复发，所以疼痛长期反复发作。

　　导致消化性溃疡的因素包括胃酸分泌过多、胃黏膜保护作用减弱、胆汁反流、遗传、药物、环境等，很多都不是人的主观愿望所能控制，但是做好这两点，却是我们对胃极大的保护：

　　避免饮食不节。暴饮暴食，餐时无律，进食太快，辛辣、过烫、太凉食物，酗酒都能损伤黏膜，破坏胃分泌的节律性，引起消化性溃疡。

　　重视精神因素。持续过度精神紧张，通过神经通路和神经体液通路促使胃酸分泌，引起胃和十二指肠黏膜血管痉挛，造成局部缺血，削弱黏膜的抵抗力，从而诱发此病。另外，吸烟诱发消化性溃疡，且使溃疡难以愈合，易于复发。

　　原来加碘盐这么多讲究

　　屠晓芳

　　《加碘盐，你吃对了吗》

　　碘和我们的甲状腺密切相关。甲状腺素对人体有着重要的作用，人体的生长发育，新陈代谢等都和甲状腺素有关。碘缺乏会导致甲状腺肿、甲状腺功能减退，对生长发育以及多系统功能维持造成影响，但同时碘过量也和甲状腺肿、甲状腺功能减退以及自身免疫性甲状腺疾病相关。

　　总体而言，我国是一个自然环境普遍缺碘的国家，除了水源性高碘地区，其他地区都应食用加碘盐。2009在福建、上海、浙江、辽宁开展居民膳食碘营养调查：成年人、哺乳妇女和儿童的尿碘中位数总体上是适宜和安全的；上海、浙江（沿海城市）、福建沿海城市和农村妊娠妇女属于轻度碘营养缺乏。沿海地区富碘食物，但居民食用频率和量都较低，碘大部分来自于加碘盐，食用未加碘食盐发生碘缺乏的风险很大。几类特殊人群补碘应该更加注意，妊娠和哺乳妇女，碘含量较高的加碘食盐，鼓励摄入含碘丰富的海产食物；婴幼儿（<3岁），辅食中应有含碘丰富的海产品，我国在婴幼儿奶粉中必须加碘；儿童和青少年时期，应食用加碘食盐；水源性高碘地区，应该选择未加碘食盐。对于甲状腺疾病患者来说，一定要根据自己的实际情况，遵医嘱。

　　放射影像检查该怎么选？

　　孙杨颖

　　《放射影像检查的选择》

　　“医生，我这开的是什么检查啊？”“医生，我不是刚拍过片子，怎么还要去做CT？”“医生开这么多检查，是不是想多收费！！”放射检查中，很多患者会有这样的疑问。那就来认识一下放射科的“三杆枪”，普通X线摄影（CR\DR）——第一杆“枪”，优势在于骨骼影像清晰，检查快捷，同时价格低；计算机断层扫描（CT）——第二杆“枪”，断层影像，对肺结节筛查很有效；磁共振成像（MRI）——第三杆“枪”，无辐射，适用于颅脑、脊髓等。

　　胸部疾病，如何选择？胸片诊断效能略嫌不足；CT具有良好的密度分辨力，以及无组织重叠、无检查盲区；MRI在确定病变是否累及血管、鉴别肿瘤复发与放疗后纤维化、后纵隔脊柱旁病变显示等方面优于CT。心脏检查，如何选择？首先必须临床听诊和做心电图，X线平片能显示心脏、大血管的轮廓、形态，瓣膜以及动脉壁上的钙化，多层螺旋CT对心脏血管疾病的诊断价值高，MRI的使用在逐渐增多。肺动脉栓塞，X线平片是首选的无创检查，螺旋CT血管造影（CTA）能显示栓塞的部位和形态，肺血流灌注信息以及肺血管的走行、分布情况。腹部检查，CT先行，CT检查一般是首选的检查方式，MRI、X线平片作为补充，对于具体的脏器或某一种病变来说，其选择也有所不同。消化道系统，X线钡剂造影为首选，CT、MRI不常用。尿路病变，X线平片是首选检查方式。

　　另外，需要注意的是X线检查、CT检查和核素检查并未列为孕妇及婴幼儿检查的禁忌，但仍应谨慎，如无特殊的必要，还是不用为好。