为了迎接重阳节，守护老年朋友健康，从2010年重阳节前夕开始，浙江医院每年举办“九九重阳——浙江医院与您健康相约”大型健康公益活动。随着受众面和社会影响力的日益扩大，如今这一大型健康公益活动已成为一张亮闪闪的公益金名片。

　　在这秋风送爽，丹桂飘香的季节，第十一届“九九重阳——浙江医院与您健康相约”老年病防治知识讲座周活动已经启幕，与您再度重逢。

　　今天在浙江医院三墩院区，由中药房吴亚军中药师带来《忽冷忽热易感冒 中药四宝来助阵》、超声诊断科施梅医师带来《您的颈动脉今年过安检了吗？》。至本周五，三墩院区每天都有精彩健康科普讲座奉上，欢迎大家参加。

　　秋冬季，中药四宝保驾护航

　　吴亚军

　　《忽冷忽热易感冒中药四宝来助阵》

　　秋冬是感冒的高发季节，不论是流行性感冒还是普通感冒，这个季节都会趁虚而入。这个秋冬，不要再“多喝热水”抵御感冒了，四种好物推荐给大家。

　　最天然的“中药抗生素”——金银花，对付风热感冒。金银花，味甘，性寒，归肺、心、胃经，有宣散风热、清解热毒的功效，主治外感风热，温病初起。日常妙用：1.金银花+陈皮：可以缓解咽喉肿痛；2.金银花+绿豆：可以消暑祛湿；3.金银花+蜂蜜：可以润肠通便，需要注意：金银花性寒，脾胃虚寒者慎用。

　　“温阳散寒之品”——生姜，对付风寒感冒。生姜，味辛，性微温，归肺、脾、胃经，有发散风寒、温肺止咳、温中止呕，解鱼蟹毒，解药毒的功效。日常妙用：1.生姜汁：能化痰、止呕；2.生姜葱白红糖汤：驱散体内寒气，适合伤风感冒；3.姜片：能预防晕车，亦能生发等等，注意：体内有热，无论虚实，慎用生姜。

　　“维C之王”——柑橘，对付肺燥咳嗽。柑橘味甘酸，有润肺止咳，健脾顺气的功效。日常妙用：1.治咳嗽痰多: 橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加冰糖适量代茶饮；2烤柑橘：治疗咳嗽气喘；3.治慢性胃炎: 干橘皮炒后研末，每次取6克，空腹温开水冲服。

　　“最洋气的中国咖啡”——板蓝根，对付咽喉肿痛。板蓝根性味苦寒，归心、胃经，有清热解毒，凉血利咽的功效。主治外感发热，咽喉肿痛。关于板蓝根需要注意的是：它不是万能的感冒药，不宜经常喝，量并非越大越好。

　　秋冬之际易感冒，记住四宝来相助。生活处处皆文章，百草皆百药，厨房即药房。希望大家多多学习中药，了解中医药文化，为自己及家人的健康保驾护航。

　　颈动脉也要定期检查！

　　施梅

　　《您的颈动脉今年过安检了吗？》

　　现代生活，匆匆忙忙，你关注过自己的血管吗？什么是动脉斑块？动脉斑块是动脉的一种非炎症性、退行性和增生性的病变，可引起动脉的增厚、变硬、失去弹性，最终可导致管腔狭窄，多见于老年人。颈动脉硬化会出现头晕、头痛；晕厥；单侧肢体感觉障碍、运动障碍；单眼失明；失语；昏迷；脑卒中，甚至威胁生命！

　　动脉斑块的形成是个渐进的过程，首先是颈动脉内膜毛糙，接着颈动脉内中膜增厚，颈动脉粥样斑块形成，最后造成颈动脉狭窄。

　　为了健康，颈动脉也必须定期“安检”，二维彩超下，血管内部情况清晰可见，斑块无处躲藏。及时检查，及时关注自己的血管状况，才能及时治疗，让血管保持好状态。