冬季老年性皮肤瘙痒如何破

　　我们的身边肯定有这样一些老人，一到秋冬季节，全身皮肤瘙痒，东抓抓西抓抓，越抓越痒，查看皮肤并没有皮疹，但是自觉瘙痒难忍，常常反复搔抓，因而继发抓痕、血痂、色素沉着、皮肤肥厚、皲裂等一些皮肤损害。这是什么原因呢？我们在老年专科病房为老年患者服务，常常碰到这样的病人，也总结了一些经验。

　　老年性的瘙痒好发于全身，以躯干和下肢为主，逐渐扩展至全身。瘙痒常呈阵发性，白天较轻，夜晚为重。有些老年人瘙痒持续时间比较长 ，从秋冬季节开始，一直痒到第二年的四五月份，待天气转暖后才逐渐恢复正常。那么，出现这样的问题，如何加以防护，改善生活质量呢？

　　首先了解老年性瘙痒的相关知识。当反复出现这样的瘙痒症状，首先还是要排除一些器质性疾病，上医院看专科提供详细病史，发病过程中有无原发性皮肤损害，对老年性顽固性瘙痒，要注意与神经性皮炎及疥疮鉴别，一些疾病如糖尿病、肝病、肾病等也会出现瘙痒或者加重老年瘙痒症，是需要对症对因治疗的。积极的治疗原发，如神经衰弱、甲亢、白血病、恶性肿瘤、糖尿病、肠道寄生虫病以及肝胆疾病等，以去除瘙痒的原因。如果诊断为老年瘙痒症，也是属于一种常见的皮肤病，多见于60岁以上的老年人。冬季气温低，气候干燥，易诱发老年瘙痒症。

　　老年人皮肤瘙痒症是一种无原发皮疹的常见老年性皮肤病，原因比较复杂，常见有：(1)老年人皮肤分泌功能减退，皮脂腺及汗腺分泌减少，皮肤萎缩变薄，含水量降低，故皮肤干燥、甚至表皮脱屑，使皮肤内的神经末梢容易收到刺激为发痒。(2)免疫功能低下，角质层水分、脂肪及中性脂质减少，血黏度增加血流缓慢、微循环障碍、皮肤营养供应不足等。(3)情绪波动，如急躁易怒、感情冲动，可引起瘙痒发作或加重。(4)外界因素刺激，如干燥、寒冷、温热等气候环境，以及化纤织物接触等因素，也可诱发老年皮肤瘙痒症。

　　知道了原因，那么防护就可以有的放矢了。如果需要治疗，西医治疗皮肤瘙痒症主要采用镇静安神止痒、抗组胺、钙剂、维生素等药物，对症处理，见效较快。而老年患者可以根据自身的情况，针对不同原因，用药的同时加强自身的防护，养成良好的生活习惯，标本兼治，才能收到事半功倍的疗效。老年瘙痒症的日常护理：

　　1、生活方面：

　　(1)避免诱发因素的刺激，居处应保持通风，温度适宜;

　　(2)生活规律，加强营养，保证充足睡眠，避免精神紧张或忧郁，保持心情舒畅;

　　(3)内衣应纯质松软，不宜穿毛织品或化纤类衣服。

　　2、饮食方面：清淡饮食，避免饮酒、浓茶，咖啡，避免辛辣刺激的食物或食用鱼腥发物等刺激食物。多食新鲜的蔬菜水果：建议选择葡萄、绿茶、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆等。

　　3、皮肤护理：尽量避免搔抓，瘙痒难忍时，可以用湿毛巾擦拭，避免强力搔抓摩擦。有些老人认为是皮肤不洁引起，以为通过洗澡可以减轻症状，其实不然。相反应该减少洗澡次数，洗澡时注意水温大约在35-37度，避免使用碱性强的洗涤剂。洗澡或擦身后可以外涂适量的身体乳以滋润皮肤，可减少瘙痒不适。

　　4、任何时候都要保持心情舒畅，即使皮肤瘙痒时也要不急不躁，适度抚触，否则越急越痒。

　　5、增加生活乐趣，可以看看书、听听音乐，与家人交流，分散注意力等。

　　做到以上方面，相信您的皮肤瘙痒不适已经减轻了一半。