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昔日尿毒症患者,今朝长跑亚军,他是如何做到的?

2019年09月18日    来源: 浙江在线     通讯员 邹芸 宋茜

  浙江在线-健康网9月18日讯(浙江在线通讯员 邹芸 宋茜)9月8日,一场特殊的运动会——第七届中国移植运动会在西安举行,一年前刚刚进行了肾移植手术的赵先生参加了男子青年组800米跑步项目,并获得银牌。他用运动会的方式传递了“感恩生命,绝不辜负”的精神和信念。

  得知自己患尿毒症的时候,我经常问医生自己还能活多久,想着还有哪些事没做,想着还有什么遗憾,想着如果生活重来一遍的话,我生命中最重要的事应该是锻炼身体。

  ——肾移植患者赵先生

  有人说人生最幸福的阶段是30到40的年龄段,工作稳定、家庭美满、父母康健……可人生总是充满意外。

  十年前,安吉的赵先生刚刚25岁,有天早上起床突然发现自己小便带血,在当地医院检查确诊为IGA肾病。赵先生从事汽车修理行业,经常会爬到车底躺在地上检查车况,有时工作累了会随便找块空地坐下来休息,他想着是不是总坐在地上着凉导致肾出现问题,自己身体年轻也没当回事,一心沉浸在工作中。

  一年、两年过去了,病症都没有加重,赵先生觉得自己只要注意防寒保暖就不会有问题了。但是从去年三月份开始,赵先生明显感觉身体不适、腰痛、脸部浮肿、精神乏力、还有伴有恶心呕吐的情况,家人陪伴他来树兰(杭州)医院检查,确诊为尿毒症。

  赵先生是父母的独子、家里的顶梁柱,他一倒下,整个家庭的重担落在了妻子和年迈的妈妈身上。住院期间,妈妈和妻子在医院陪护没睡过一个好觉,自己输液、睡觉的时候,他们得时时照看。赵先生眼见爱自己的妻子和妈妈如此辛苦,看着他们为自己奔波、操心,觉得自己一定要好起来,不能放弃。

  树兰(杭州)医院寿张飞副院长精心为赵先生定制了治疗方案。接下来的日子,赵先生除了要按时做透析治疗,就是等待肾源。

  2018年4月18日,赵先生接到树兰医院传递的好消息,他的配型成功了。入院第二天,寿张飞副院长主刀为其做了肾移植手术。手术非常顺利。术后赵先生的心情和精神状态也特别好,康复很顺利,5月14日便已出院。之后,一直遵照医嘱在家里服药做锻炼,从慢走到快走,从快走到跑步。赵先生不仅完全康复,还成了运动健将。

  今年 9月8日,一场特殊的运动会——第七届中国移植运动会在西安交通大学拉开帷幕。竞赛场内的运动员们有的曾经濒临死亡,有的曾经饱受病痛的折磨......器官移植让他们重获了新生,他们用运动会的方式传递了“感恩生命,绝不辜负”的精神和信念。

  赵先生和树兰医院其他两位肾移植术后的患者,在医生评估合格后报名参加了本次运动会,三位运动员在赛场上都获得了不错的成绩,赵先生更是获得了男子青年组800米跑步银牌。

  赛后,赵先生拿着奖牌来到树兰(杭州)医院再次感谢寿张飞副院长和医护人员们赋予他新生。赵先生满面笑容,他说自己生病后变得爱笑了:“我是家里的顶梁柱啊,上有老下有小,我要为我的儿子做好榜样,生活没有什么是过不去的,现在的每一天都是我赚来的,快乐的过好每一天才对得起我自己,对得起我的家人,对得起给我捐献的那一位朋友。”

  在医院病房遇到了正在住院的一些病友,赵先生也不忘传授一些过来人的经验。

  “心态要好,按时吃药,按时复查,适当锻炼,不要疲劳,充足的睡眠,早睡早起。”这是赵先生的生活秘诀。如今的赵先生每天就跟正常人一样,早上跑跑步,然后送儿子上学,上班,傍晚打打羽毛球,和家人旅游......美好的生活每一天都在继续。

  医生提醒:

  肾移植术后如何运动?

  1、运动时间

  患者通常术后3个月左右就可以开始轻度的体育锻炼了,以循序渐进为原则,切忌刚开始就剧烈运动,慢慢增加运动强度。空腹不宜运动,饭后1.5小时再运动时间最佳,运动后不要立即卧床。

  2、运动方式

  运动主要分为有氧运动和无氧运动,更为适合移植肾友们的运动方式是有氧运动。例如散步、瑜伽、游泳、广场舞也不错。尽量避免的运动是举重,推重物,繁重的家务劳动或者农活。

  3、运动频率

  每周至少运动3次,每次20-30分钟为宜。为每天的运动作好记录。

  4、运动强度

  推荐中等强度。一般而言,中等强度运动时,呼吸会比较自然,也可以比较顺畅的说话,但高强度运动最多只能说几个字就要停顿喘气。如果运动时出现呼吸困难、头晕眼花、胸部、脖子、肩膀、手臂、下巴疼痛都要马上停止锻炼联系医生。

  由于各人病情不一,咱们具体的锻炼计划还是要咨询医生而定。

责任编辑:梁婧娴
标签: 跑步;男子青年组;肾移植手术;感恩;运动方式;运动时间;银牌;肾移植患者

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9月8日,一场特殊的运动会——第七届中国移植运动会在西安举行,一年前刚刚进行了肾移植手术的赵先生参加了男子青年组800米跑步项目,并获得银牌。他用运动会的方式传递了感恩生命,绝不辜负的精神和信念。但是从去年三月份开始,赵先生明显感觉身体不适、腰痛、脸部浮肿、精神乏力、还有伴有恶心呕吐的情况,家人陪伴他来树兰医院检查,确诊为尿毒症。赵先生和树兰医院其他两位肾移植术后的患者,在医生评估合格后报名参加了本次运动会,三位运动员在赛场上都获得了不错的成绩,赵先生更是获得了男子青年组800米跑步银牌。由于各人病情不一,咱们具体的锻炼计划还是要咨询医生而定。