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腹部像开了甩干模式?告别姨妈痛,看这一篇就够了!

2018国庆主题策划:痛经篇

2018年09月30日    来源: 浙江在线     记者 梁婧娴

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  浙江在线-健康网9月30日讯(浙江在线记者 梁婧娴)痛经是一种什么样的体验?
  这个男生永远无法参透的问题,女生回答起来可都是一把辛酸泪——大概就像腹部开启了洗衣机甩干模式吧。你不能把一个女汉子变成一个软妹纸,但……痛经能……

  “刚痛的时候像被闪电劈中小腹,好不容易爬起来又被疯狗咬住,挣脱之后再次被卡车撞飞,死的时候经血逆流成河……”

  曾经有人这么形容“大姨妈”来临时的恐惧。

  然而,每次你痛得死去活来的时候,总有“杠精”会阴阳怪气地来一句:“有那么痛吗?就你最娇气。”

  我们痛经女孩可以说是很委屈了。

  现在,女生痛经的痛苦终于被科学证实了!

  据外网消息,UCL医学教授John Guillebaud及其研究团队科学证实“痛经疼痛度可不亚于一次心脏病发作”!

  简直热泪盈眶啊!

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  还有来自汉子的深深忏悔。

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  以后谁再说你是脆弱、矫情,就给他小腹来一记大锤重击,打到心脏骤停为止!

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  言归正传,妹子们一定很关心,痛经了究竟该怎么办。

  作为一个和姨妈斗智斗勇多年的奇女子,小编就和大家分享一下,怎么对付作天作地的大姨妈。

  痛,不要忍,首先要明确是什么原因造成的痛经。

  痛经分为原发性和继发性两大类。

  继发性痛经是由疾病引起的痛经,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫颈管狭窄、盆腔炎等都可能引起痛经,疼痛一般是来月经几年之后才出现的,并且是递进式的越来越痛。

  比如,39岁的丁女士,就长期受痛经的折磨。

  15年来,每次一来大姨妈,她就像到鬼门关转了一圈。除了剧烈的痛经之外,她经期的出血量还尤其多,差不多是正常人的两三倍,丁女士说每次都是大型“血崩现场”。由于失血过多,她常年都处于贫血状态。

  而最让她糟心的是,她因此无法成功受孕,迟迟没有当上妈妈。

  丁女士的痛经,恰恰就是由子宫腺肌病导致的。

  虽然有一些药物能对子宫腺肌病的治疗产生不同程度的疗效,但要想根治它,目前仍然只有一个办法——切除子宫。这对尚未生育的丁女士来说,显然是无法接受的。

  浙大妇院张信美团队建议她可以尝试“双瓣法”子宫腺肌病病灶剔除手术。和完全切除子宫不同,这项手术不仅剔除病变的病灶部位,还会重新缝补子宫,相当于一次“整形重建”,从而保留患者的生育功能。

  2年前,丁女士在浙大妇院接受了子宫腺肌病病灶剔除手术,术后辅以药物治疗。困扰她多年的痛经明显改善了,夫妻俩重新开始积极备孕。几个月前,丁女士终于顺利怀孕,目前胎儿情况良好。

  子宫腺肌病爱找上哪类女性?治疗方法有什么新进展?详情请戳:5次流产、15年痛经 39岁整形子宫才“有喜”

  15岁的小林也是因为器质性病变导致的痛经。

  从两年前月经来潮开始,每到生理期,小林就仿佛经历一场酷刑。痛经的原因竟是较为罕见的阴道斜隔综合征,就好像是在子宫和阴道之间的其中一侧长了一道“墙”,导致经血无法排出。如果不及时治疗,不仅会痛经、发烧,还会造成慢性盆腔炎、肠梗阻等病症,甚至会由于反复积血、生殖功能紊乱而导致不孕。

  经过手术,小林右侧子宫和阴道间的“墙”顺利地被打穿,并且保证了处女膜的完整性。

  想了解阴道斜隔综合征,点击这里:15岁女孩总是痛经 竟是因为长了两个子宫?

  所以,痛得厉害,还是得第一时间上医院。

  如果到医院检查,发现并无器质性病变,但还是很痛,多半是原发性痛经在作妖。

  所谓原发性痛经,就是子宫、卵巢、阴道、输卵管等器官都没啥问题,但每次例假都疼得像抽筋。这主要是由前列腺素升高,引起子宫平滑肌收缩、痉挛产生的疼痛。

  临床上90%的痛经都属于原发性痛经。

  按西医说法,目前对付原发性痛经,主要是一些对症处理方法。

  “因为原发性痛经是由前列腺素的升高引起的,所以可以通过服用抑制前列腺素合成酶来缓解疼痛,比如布洛芬。”杭州师范大学附属医院妇科主任俎德学指出,散结镇痛胶囊也有止痛的效果,“很多人担心止痛药吃了对身体不好,但其实完全没必要担心,首先它们的副作用都比较小,而且痛经就这么几天,这个量是不会造成什么影响的。”

  此外,服用短效避孕药抑制排卵也能起到治疗作用。

  西医的方法简单粗暴,但确实管用,每到生理期就想紧紧抱住布洛芬不撒手!

  这里插一句,重度痛经是可以请“痛经假”的哦~

  关于痛经吃什么药、痛经假怎么请,攻略在这里:浙江女性能带薪请痛经假了 怎么证明有“重度痛经”?

  不过,在中医看来,痛经主要是“不通则痛”。

  中医认为,疼痛主要是血瘀引起的,但除了血瘀,还有不同的兼夹证型,包括寒凝血瘀、湿热瘀阻、气滞血瘀、气虚血瘀等。所以,有痛经的女性最好要明确自己是属于哪一型,然后对症下药。

  寒性痛经者

  如果你经前或经期小腹冰凉,捂个热水袋就好很多;经血量少,色黯有块,畏寒肢冷,面色青白,舌黯,苔白。这时候应该温经散寒,祛瘀止痛。

  平时饮食忌生冷寒凉、宜温热:生冷寒凉食物会导致气血运行不畅,造成痛经或加重痛经,所以即使在酷热的夏天,也不宜多吃冰淇淋等冷饮,可适当吃些温补食物,比如牛肉、桂圆、荔枝、红糖、生姜等。

  湿热型痛经者

  如果你经前或经期小腹发热,而且连着腰腹一起痛,或平时小腹痛,至经前疼痛加剧;经量多或经期长,经色紫红,质稠或有血块,平素带下量多,舌红,苔黄。

  平时饮食忌辛辣刺激、宜清淡:辛辣食物刺激性强,会加重湿热,所以饮食宜清淡、富营养,可吃新鲜蔬菜水果、豆类、鱼类等食物。

  血淤型痛经者

  如果你经前或经期小腹会刺痛,胸胁、乳房胀痛,经行不畅,经色紫黯有块。应行气活血,祛瘀止痛。可以尝尝二皮蜜。

  气血亏虚痛经者

  如果你经期或经后小腹隐隐作痛,月经量少,头晕耳鸣,腰酸腿软,小便清长,面色晦黯,舌淡,苔薄。这时候就应该补肾填精,养血止痛,不妨试试黄芪乌鸡汤。

  根据临床经验,浙江省立同德医院妇科主任中医师刘炜针对不同的痛经类型提供了几道痛经食疗方,具体做法请戳:痛经至少分4种!“多喝热水”对热性者只会加重疼痛

  另外,中医穴位按揉也可起调经止痛作用。痛经发作时按揉地机穴、三阴交穴、太冲穴等可有助于缓解痛经。

  地机穴:

  三阴交穴:

  太冲穴:

  各位小可爱,在大姨妈期间,保持心情愉悦也很重要。紧张的情绪本身就会引起前列腺素的产生,加重疼痛的感觉。有的人每当来月经时心情都很糟糕,这样不但摆脱不了痛经的折磨,还不利于身体的健康恢复。

责任编辑:王秀萍
标签: 痛经;子宫;疼痛;姨妈;子宫腺肌病;前列腺素;小腹;阴道;健康;湿热











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