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大姐熬夜追剧,追到痛不欲生……

2018年04月20日    来源: 浙江在线     通讯员 宋黎胜 史俊

  浙江在线-健康网4月20日讯(浙江在线通讯员 宋黎胜 史俊)“终于可以睡个安稳觉了!” 昨日,在浙江省人民医院疼痛科诊室,李女士回想起最近 3 个多月里,夜不能寐、坐立难安的日子,不禁长舒了一口气。

  腰痛求医未果 萌生自杀念头

  李女士,杭州人,今年 44 岁,是一名全职太太。和大多数全职太太一样,除了跳跳广场舞,追起剧来也丝毫不输年轻人。去年 12 月份的时候,李女士突然感到两侧腰很酸痛,稍微坐久一会就难受到不行。“我一度怀疑自己的肾出了问题,慌忙跑去医院检查,结果发现肾是好的”回忆起当时的糟糕情形,她的神情里透露着诸多无奈。

 “难道是追剧追出来的?”寻思过后,李女士便终止了追剧时光,心想在家休息一段时间就会好。可半个多月过去,腰部酸痛的症状不仅没有缓解,似乎较之前更甚。于是她到处跑医院,来来回回不知道多少次,却始终没有确诊;人被折腾的越来越抑郁,大部分社交活动都停止了,病情也跟着越来越严重。

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  李女士对着记者指了指自己的腰,“你看这里,当时就感觉有钝器在敲打我的腰,屁股、两条大腿根部,没有一处不酸痛,一天 24 小时,除了睡着之后,其他时间都在痛。”被腰痛足足折磨了两个多月后,她甚至萌生过自杀的念头。

  后来,李女士在丈夫的陪同下,找到了浙江省人民医院疼痛科主任李顺副主任医师:“我看到她的时候,她整个人很抑郁,脸色也黯淡无光,仔细询问病情后,我给她做了一个腰椎核磁共振。她的腰椎核磁共振结果排除了腰椎间盘突出,但腰椎间盘整个信号减低,呈现黑色,也就是通常所说的‘黑间盘’,而正常人是白色的,经过进一步检查,我断定她得的是盘源性腰痛。”

  确诊后,李女士当即被安排入院治疗。现在的她,恢复得很不错,脸上也泛起了红光。

  久坐一族应警惕盘源性腰痛

  李顺介绍,盘源性腰痛是椎间盘内紊乱,如退变、纤维环内裂症、椎间盘炎等刺激椎间盘内疼痛感受器引起的一种慢性腰痛疾病,好发于三四十岁的女性。虽然没有像腰椎间盘突出那么多见,但因临床症状与腰椎间盘突出相似,所以很容易漏诊、误诊。

  “像李女士这样痴迷追剧,在床上一坐就是一个通宵的患者,我碰到过很多。还有许多上班族,他们的坐姿往往不太正确,工作一紧张又会让他们忘记调整姿势,久而久之,腰椎间盘长期受压,很容易出现腰椎退变、撕裂、椎间盘突出等问题,从而引发盘源性腰痛。”李顺说。

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  据国家卫生部统计,我国腰椎病患者已突破 2 亿人。随着人们工作生活压力的增大,腰痛已成为常见病、多发病,发病率仅次于感冒。每 100 个成年人中,就有 80 个人有腰痛史。

  因此,李顺提醒广大市民,特别是久坐一族,保持正确的坐姿、不久坐,对缓解腰椎间盘压力非常重要。他建议,每坐 20 分钟起身做做屈膝运动、伸展运动,以舒缓腰背肌;正确腰姿,站立应挺直腰背,并保持脊柱的自然弯曲;适当锻炼,如腰椎操:把手放在背后,腰向前或向后弯。

  李顺主任强调,若是早期发现,大部分盘源性腰痛患者不需要手术,可以保守治疗。如果腰痛明显并伴有腿部疼痛,应尽早就医,以免耽误病情。 

责任编辑:梁婧娴
标签: 腰椎间盘;腰椎核磁共振;腰背;坐姿;腰;大腿根部


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