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我和老公约好了,一三五啪啪啪

两性专栏《牛牛掰》072:爱爱次数与身心健康

2018年03月02日    来源: 浙江在线     记者 陈雨笛

  浙江在线-健康网3月2日讯(浙江在线记者 陈雨笛)消失了一个多月,牛老师我又回来了!

  记得最近一期的“牛牛掰”,咱们聊了关于爱爱时长的话题,详情点击这里

  今天,轮到八一八爱爱次数了!

  从前,牛牛有一对夫妻朋友(注意,这绝对不是我的朋友就是我系列),丈夫“精”力旺盛,对啪啪啪兴趣浓烈,妻子略微有那么一丢丢冷淡,典型的供需不平衡。为此,两人在夫妻生活这个问题上没少吵架,到了最后,他们甚至需要提前在日历上规定好啪啪啪的日子,多一次少一次都不行。

  当然,这样的例子有些极端,但不得不承认,在亲密行为中,确实存在“你情我不愿”的尴尬情况,那么,到底一周爱爱几次才算合适呢?

  根据网络调查显示,一般来说,20岁~30岁的夫妻,一星期3~5次;31岁~40岁的夫妻,一星期2~3次;41岁~50岁的夫妻,一星期1~2次;51岁~55岁的夫妻,两周1~2次。某个对25岁至35岁的女性读者随机调查也表明:每周1~2次占68.1%,每天几乎都在做占14.8%,每月1~2次占11.8%。

  “爱爱频率=年龄的首位数×9”

  美国某性学专家此前发布了他的性爱计算公式。(但我上网搜索却并找不到关于这位“性学专家”的任何资料和出处)

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  根据这一公式推算,一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人,他(她)的爱爱公式为2×9=18,18可以看成是10和8的组合,也就是说适合他(她)的爱爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人,他(她)的爱爱公式为3×9=27,即他(她)适合在20天内过7次爱爱生活。

  当然这仅仅是一个供参考的公式,公式千篇一律,爱爱频率却要根据个人的年龄、体质、情绪、爱情等而定,有时候甚至还会受到气候环境的影响。

  年龄、体质的因素差异很容易理解,那气候环境又是怎么影响啪啪啪的呢?

  古语说:春播,夏长,秋收,冬藏。即冬天来临时,尽可能停止或者减少性生活。以前,食物短缺,保暖设施差。冬天时节,身体需要消耗大量能量去维持体温。到了这个时节,千万年进化形成的基因自然会去暂停或者减少性交需求,节约宝贵的身体能量。

  哪怕是到了现代,“冬藏”仍然有现实意义。在没有暖气的南方,一想到要脱掉一层又一层的衣服“赤膊上阵”,还是老老实实地裹紧睡衣睡觉吧。

  不过,最近又有研究显示,每周只啪一次的夫妻才是最幸福的。《社会心理学与人格科学》上的一项研究中,研究人员在40年的时间里对3万多人进行了调查,发现频繁的夫妻生活并不一定等同于更高的满足感和幸福感,每周做一次就足够了。另一方面,每周性生活少于一次的人则表示欲求不满。

  金赛研究所(阿尔弗雷德·金赛,美国生物学家及性学家)的研究人员发现,年龄在18岁到29岁之间的年轻人爱爱次数最多,平均每年有112次,或者一周两次。

  一旦你到30岁,这个数字就会下降到每年86次,或者是每周大约1.6次。40岁以后,这个数字甚至更少,平均每年69次。

  大抵是工作和养娃的压力让人无心啪啪啪吧……

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  每周“爱爱次数”冷知识

  1次。每周爱爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。专家表示,只有在爱爱中才会释放催产素,自慰行为不会获得催产素。

  2次护心。美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实,每周爱爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示,两次爱爱的时间最好分散开。

  3次增强免疫力。美国威尔克斯大学研究发现,每周爱爱2~3次,能够最好地促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%。

  4次减少ED发生率。《美国医学杂志》刊登的一项为期5年涉及1000名芬兰男子的新研究发现,与每周激情只有1次的男生相比,每周至少做爱4次的男生出现最轻微ED(勃起功能障碍)的风险降低50%。

  5次保持年轻。美国匹兹堡大学一项新研究中,研究人员让参试者估计一组每周爱爱4次以上者的年龄,结果比这些人的实际年龄平均小12岁,因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

  6次减肥。美国科学家认为每周爱爱6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年,就可以使体重降低6公斤。英国《国际泌尿学杂志》刊登一项研究还称,30岁前,男性每周爱爱7次,前列腺癌风险比其他男性降低33%。

责任编辑:王秀萍
标签: 催产素;夫妻;性生活;研究发现;夫妻生活


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