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担心节后身体乏力没精神?这几招帮你调整状态
走亲访友、聚会娱乐、游山玩水……转眼间春节假期就要过去了,又要恢复正常的工作和学习。春节过后,生活再次变得紧张而有规律,很多人或因不适应而感到疲劳,提不起精神。为避免出现这种情况,梳理了一些睡眠、饮食、运动等方面的建议,帮你调整状态。
监制:曹漪洁策划:尉洁婷王秀萍柴燕宏梁婧娴翁含露设计:何俊技术:蒋春江