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手淫引起阳痿早泄怎样避免
浙江在线健康网 health.zjol.com.cn  2012年06月21日

  手淫本身不会带来损害和不良后果,但是过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、阳痿早泄等。那么,怎样避免手淫引起阳痿早泄呢?接下来一起来了解下。

  首先,来了解下什么叫过度手淫。手淫过度分为三个方面:

  (1)过于频繁的手淫。

  (2)过强刺激的手淫。

  (3)不适当地使用性工具。

  接下来,我们再来了解下过度手淫的危害,主要表现为:

  (1)泌尿生殖系疾病。如慢性前列腺炎,精囊炎,性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

  (2)中枢神经系统紊乱。如意志消沉,记注意力不集中,记忆力减退,失眠,多梦,头昏等。

  (3)手淫导致阳痿早泄:据调查结果显示,大约有近95%阳痿男性有手淫经历。经常手淫会使大脑的性中枢经常处于兴奋状态,长此下去,就会使性中枢疲乏,最后衰竭影响正常的性功能,可能会发生阳痿、早泄等性功能障碍。

  最后,我们还需要了解怎样避免手淫引起阳痿早泄,要做到以下几点:

  1、培养良好的爱好和兴趣,鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感。

  2、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。

  3、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

  4、对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。

  5、对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。

  6、减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。

  温馨提示:虽然手淫不会直接导致泌尿生殖疾病,但是手淫的危害程度和对诱发疾病的治疗难度不容忽视,所以应尽早纠正过来。尤其是过度频繁手淫的男性,务必解除手淫的不良习惯。

 

来源: 新浪健康论坛 作者: 编辑: 许苏琴

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