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益生菌,宝宝吃对了么?

2018年11月05日    来源:     

  益生菌是什么?是一种食物?药物?还是营养补充剂? 

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  其实都不是,近年来非常流行的益生菌,其实只是一种对人体肠道和身体健康有益的细菌。它到底有什么好处?能起到多大作用?又该如何服用呢?下面就随小编一起来看看吧! 

  益生菌不是万能药 

  近年来,益生菌几乎变成家喻户晓,有宝宝的家庭人手一盒,有些家长看到孩子不舒服就想给孩子吃点儿调节一下,其实这样对孩子并没有什么好处。 

  益生菌是对人体有益无害的活菌,它能够调节肠道内菌群的平衡,新生儿刚出生时胎便是无菌的,生后短时间内肠道开始检测到细菌,研究显示益生菌能够与病原菌竞争粘附在肠道粘膜上,这样益生菌与肠粘膜共同构成一道保护屏障,组织细菌、病毒、食物抗原的入侵。此外,益生菌可诱导肠道免疫,刺激免疫器官发育,有助于提高宝宝自身免疫力。 

  但是,益生菌本身并不具备营养补充剂的功能。因此,益生菌应该在需要的时候才补充,通常肠道功能健康的孩子,是不需要补充的。 

  益生菌对宝宝有什么好处? 

  (1)有助于降低新生儿坏死性小肠结肠炎的发生率。 

  (2)改善宝贝喂养不耐受情况:新生的宝贝由于胃肠功能低下,容易产生胃潴留、呕吐、腹胀等消化道问题。口服益生菌可以直接补充早产儿肠道内生理菌群,这些菌群含有多种酶,能水解蛋白,使脂肪融化,促进食物消化、吸收。同时代谢过程中还会产生大量有机酸,刺激肠蠕动,促进宝贝消化。所以门诊遇见腹胀、便秘、腹泻的宝宝,我们都推荐吃一些益生菌改善。 

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  (3)有助于治疗腹泻:新生儿由于消化系统发育不成熟,机体防御功能差、肠道菌群未正常建立,容易出现腹泻。多数腹泻宝宝存在肠道菌群紊乱,添加益生菌有助于调节肠道菌群,改善腹泻症状。另外,一些因感染使用抗生素的宝宝,抗生素使用期间不可避免的会对肠道菌群造成影响,所以使用抗生素的宝贝很容易出现腹泻,此时加用益生菌,可有助改善症状。 

  (4)有助于退黄疸:口服益生菌有助于降低胆红素的肝肠循环,有助于退黄,同时益生菌有助于改善肝功能,提高肝脏代谢胆红素的能力,因此黄疸较重的宝宝,我们也会使用益生菌辅助退黄。

  益生菌该如何服用?

  通常在以下情况下,宝宝可以服用益生菌:

  (1)腹泻。有研究表明腹泻(尤其是病菌感染型腹泻)时,服用益生菌可以通过调节肠道菌群而达到缓解症状的作用,一定程度上缩短病程,但是这个作用并不是立竿见影。 

  (2)过敏。实践表明,益生菌可以缓解过敏症状(同样并非立竿见影的效果),但是除了补充益生菌外,回避过敏源同样重要。

  (3)乳糖不耐受。对于大部分孩子来说,服用益生菌可以缓解乳糖不耐受症状,但是对于有些孩子来说,可能效果并不那么明显。特别提醒,益生菌制剂中如果添加了其他成份,比如脱脂奶粉,则可能会加重症状,因此家长在选择时需要格外注意益生菌的成份。 

  (4)便秘。便秘时服用益生菌比较管用,但是注意必须和纤维素同时服用。 

  (5)肠绞痛。益生菌能缓解在母乳喂养条件下出现的肠绞痛,能调节婴儿肠道的微生态环境,有效抑制产气菌的生长,胀气的症状自然消失。

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  益生菌在服用时,需要注意以下四点:

  (1)益生菌是厌氧菌,应该避免和空气接触。比如吃益生菌冲剂时,一旦冲好,应该尽快服用。

  (2)孩子越小,需要的益生菌越多,按个数计算,建议每次吃50-150亿个益生菌。

  (3)益生菌服用时,水温不得超过40度。

  (4)益生菌不要与抗生素,思密达同食。

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责任编辑:尉洁婷
标签: 益生菌;肠道;腹泻;服用;孩子;抗生素;便秘;胆红素;乳糖;缓解




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