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孕妈在孕晚期有哪些需要注意的 孕晚期注意事项

2018年07月17日    来源: TOM网     

  孕妈到了孕晚期了各个方面要格外的注意,毕竟这时候宝宝也将要出生了。那孕妈在孕晚期有哪些需要注意的呢?

  一,饮食方面

  孕晚期妈妈们的食欲又会变好,这时候的话建议吃些高蛋白质食物。像孕妈的话吃些动物肝脏的话也会十分的不错!

  注意:孕晚期的时候一些腌制的食品、寒性食品、发物最好还是不要吃。

  二,睡姿方面

  孕晚期的话肚子已经达到了最大,所以最好选择向左边侧躺着睡。这样睡的话安全又舒适。

  注意:孕晚期的话一定要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好。

  三, 疾病方面

  1, 如果妈妈出现便秘的话就要多喝水、少吃油腻的食物,平时的话多活动活动。

  2,孕晚期妈妈极易出现水肿,所以建议的话平时多吃一些蔬菜水果,少吃含盐量高的食物。

  以上只是小编讲的一小部分,希望妈妈们也都注意一下。对自己负责就是对肚子中的宝宝负责!

责任编辑:
标签: 宝宝,饮食,妈妈,会,食物






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