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高考倒计时 别让夏季的最常见病打扰你

2018年06月04日    来源: 大众网     

  2018年高考在即,全国也进入了高温天气,各种夏季常见病也随之而来,如何让考生安全健康的备战考试呢?

  夏季常见的疾病

  1.中暑

  在夏季,无论是干热天气还是湿热天气都可能会中暑。中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状;严重的会出现昏厥或痉挛,威胁生命。

  应对:轻度中暑 ,多喝含盐的清凉饮料,若有头晕恶心呕吐等症状,可以服用人丹或藿香正气水,重症中暑患者 ,应抬到阴凉处就地抢救,并立即送往医院。

  预防:①在烈日下做好防晒工作

  ②保证充足的睡眠

  ③多洗温水澡帮助体温散发,

  ④多吃蔬菜瓜果,适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料,

  2.肠胃不适

  夏季因为气候变化、经常吹空调、吃冰镇水果、晕车晕船、水土不服等带来的肠胃不适,造成腹泻呕吐,中医认为这是内伤湿滞,属于非细菌性肠胃不适。此时,用抗生素不仅无效,反而会造成肠道菌群失调,加重腹泻。藿香正气散具有理气化湿、和胃健脾的功效,治疗非细菌性肠胃不适疗效显著,是调理夏季肠胃不适的首选。

  主要措施:少吃隔夜隔餐的饭菜;

  餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬,做好洗涤消毒工作;

  买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透,不可生吃;

  不喝生水,防止水污染;

  保持室内外环境卫生,消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;

  注意个人卫生,常洗手洗澡。

  3.皮肤病

  夏季因高温和高湿,也是皮肤病多发季节。夏天阳光中紫外线非常强烈,如果没做好防晒措施,很容易很烈日灼伤,引发日光性皮炎。日光性皮炎俗称晒斑。一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿,亦可起水疱或大疱。是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质,使机体致敏,导致过敏反应。这类患者一定要做好防晒工作,穿长袖衣服,带宽沿的帽子,打遮阳伞,合理使用防晒霜,不能长期暴露在太阳底下。

  天气炎热,人的出汗量较大,如果排汗不通畅,则会引起如痱子、汗疱疹、汗腺囊瘤等,如果清洗不及时还会导致皮囊炎、体癣、汗斑和股癣多发。

  此外,天气炎热,各类如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后会引起一定的皮肤不适,有些时候甚至会诱发虫咬性皮炎。产生大小从绿豆至花生米状的顶端有水泡的红色风团样的皮疹,皮疹多发于躯干、四肢,可成片或散在,瘙痒明显。要保持卫生、杀灭害虫,尽量少到花草多的地方,治疗也是对症止痒治疗等。打扫家里环境,晒被子,喷杀虫剂。

  4.感冒

  夏季经常吹空调、喝冰饮料等,都容易造成夏季感冒。夏季感冒与其他季节感冒不同,如果治疗时药不对症,会使病情更加严重。另外,夏季感冒还常伴有暑湿,表现为头昏脑涨、胸闷心烦、口淡无味、大便不爽、小便赤、舌苔厚腻等症状。藿香正气散以藿香芳香化湿、醒脾为主药,配合健脾药,具有散风寒、化湿浊、理气和胃的功效,治疗夏季感冒最为对症。

  5.上火

  夏天,很多人都会出现口渴、口苦、目赤、头晕的症状,有的人甚至咽喉灼痛、口舌生疮。这在中医上来讲,就属于“上火”了。“上火”根据出现的症状及源自的脏腑部位又要分为心火、肝火、胃火等。

  很多人上火后,喜欢到药店买清热药来服用,或者吃些寒凉食物清火,殊不知这里面存在很多误区。因为清火如果不分清脏腑虚实,不仅不能清火,反而还会损害身体健康。清火药物往往苦寒,滥用这些药物还容易损伤脾胃。

责任编辑:王秀萍
标签: 夏季;肠胃;感冒;中暑;高考
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