您当前的位置 : 浙江在线  >  浙江健康网 > 健康新闻  

你觉得最近身边中招流感的人很多吗

2019年01月16日    来源: 浙江在线     记者 张苗 何丽娜 通讯员 王婧 刘艳 严敏 张颖颖

  浙江在线-钱江晚报1月16日讯(钱江晚报记者 张苗 何丽娜 通讯员 王婧 刘艳 严敏 张颖颖)国家流感中心1月4日发布的监测报告显示,我国大多数省份已经进入2018-2019冬春季流感的流行季节,且活动水平呈现上升趋势。然后,你是不是也觉得身边得流感的人很多?昨日,杭州市疾控中心权威发布,入冬后流感强度虽呈逐渐上升态势,但流行强度比去年同期有较大幅度下降。

  不过,恼人的感冒我们还是得时时提防,尤其是感冒后延绵不断的咳嗽,用对方法才能减轻痛苦。

  今年的流感比去年少很多

  根据杭州市疾控中心的发布,2018年杭州市流感样病例就诊比例从3月开始处于低水平波动。入冬以来,浙江省的流感强度呈现逐渐上升的态势,杭州市也是如此,这符合流感的流行规律,但目前的流行强度与去年同期相比有较大幅度下降。最近3周,杭州市流感样病例就诊比例分别为1.19%(2018年12月17日-12月23日)、1.44%(2018年12月24日-12月30日)和1.57%(2018年12月31日-2019年1月6日),低于去年同期。

  而且,今年流行的流感病毒与去年也有所差别。从杭州市检测出的流感阳性样本中可以看出,目前,引起流感季节性流行的病毒多是甲型中的H1N1、H3N2亚型及乙型病毒的Victoria和Yamagata系。2017年底到2018年初流感高发季以乙型Yamagata株和多种流感病毒混合为主。

  接种疫苗仍是最有效预防手段

  不过,疾控专家提醒大家仍不可掉以轻心。人群对流感普遍易感。成年人中,大于65岁的老年人、有基础性疾病的患者、肥胖者及妊娠期妇女是重症流感的高危人群。

  事实上,我们一年四季都可能受流感病毒攻击。只是冬天的流感病案特别多,原因是冬天天气寒冷,风势强劲,我们容易受寒,令抵抗力减弱,病毒便乘虚而入,侵袭呼吸系统。而在冬天,我们多半在室内活动,又因怕冷经常把窗户关闭,令空气不流通,病毒容易传播。另外,若湿度低,呼吸道特别是鼻道的黏膜分泌液不足,黏膜失去滋润,好像冬季的手脚一样,表面乾燥爆裂,犹如平添了很多伤口,大大增加感染的危机。

  而接种流感疫苗仍然是预防流感最有效的手段之一,由于今年儿童流感疫苗产量较少,目前杭州市暂无儿童流感疫苗供应。适用于三岁以上的成人流感疫苗目前部分接种门诊仍有库存,具体请咨询当地预防接种门诊。

  此外,疾控专家提醒大家要保持良好的个人及环境卫生,均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。良好的生活习惯也是重要的预防措施。

  1、勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

  2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫传染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。

  3、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。

  4、在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,不得已必须去时,最好戴口罩。

  感冒后咳嗽不断,这样吃才对

  相信很多人都有这样的经历,感冒其实并没那么可怕,最恼人的还是感冒以后延绵不绝的咳嗽,有时拖上一两个月也断不了根,或许跟你吃错东西有关。

  杭州市一医院中医儿科傅大治主任医师说,小儿感冒后咳嗽很常见,他发现不少家长会给孩子吃川贝炖梨,以为是治疗慢性咳嗽的“最佳食疗方”,天天吃却越咳越厉害。殊不知,别人或许有用的方法并不一定适合你家孩子。

  持续4周以上的咳嗽临床上认为是慢性咳嗽,中医辩证认为其病位主要在肺,也可涉及脾、胃、肝、肾,正如《内经》曰:“五脏六腑皆令人咳,非独肺也。”其病性有寒热虚实的不同,临床常表现为寒热错杂,虚实夹杂,小儿以气虚、阴虚之虚,热痰、湿痰之痰为多。川贝多适用于燥咳且少痰,而小儿多是痰湿较重的咳嗽,舌苔厚腻,吃川贝反而会加重病情。

  另外,现在大家越来越重视食疗,杭州市一医院营养科临床营养师蒋虹分享了自己的两个食疗方:1、针对湿痰咳嗽气喘:用柚子1只取皮,削去内层白髓,切碎,放于有盖碗中,加适量饴糖(或蜂蜜),隔水蒸至烂熟,每日早晚各以一匙。2、热咳者:用生萝卜250克,鲜藕250克,梨二个,切碎绞汁,加蜂蜜半斤,生服。另外,平时蔬菜宜食萝卜、刀豆、马兰头、蘑菇之类。水果以梨、橘子、荸荠、藕可多吃,有助于清肺热。

责任编辑:陈雨笛
标签: 流感;咳嗽;杭州市疾控中心;流行;感冒;流感疫苗;入冬;川贝

广告

广告

广告

广告

广告

传真:0571-85312322
邮箱:1445439526@qq.cn
扫码关注
浙江在线健康网

©2018浙江在线新闻网站版权所有 工信部备案号:浙B2-20080242-1 网站简介 | 网站律师 | 版权声明 | 广告刊登 | 联系我们