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杭州最新癌谱数据公布 40岁是道分水岭

肺癌、甲状腺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌排前五

2018年04月14日    来源: 每日商报     记者 陈敏娜 通讯员 詹雅 倪睿

  今年4月15-21日是第24个全国肿瘤防治宣传周,今年的活动主题是“科学抗癌,我们在行动”。昨天下午,由杭州市卫计委、各区县市卫计局,市肿瘤防治办公室(市肿瘤医院、市疾控中心)等单位联合在杭州市民健康生活馆举行了“杭州市第24届全国肿瘤防治宣传周活动”启动仪式。

  现场,市疾控中心发布我市最新癌谱,近三年恶性肿瘤报告发病率总体平稳,40岁以后发病率明显增高,且男性高于女性。其中,肺癌依然高居首位。另在女性高发的恶性肿瘤中,乳腺癌排在了第三位。为此,市肿瘤防治办根据中医诊脉理论研发了一套乳房保健操,未来将向全市大力推广。

  肺癌依然是发病率首位

  市疾控中心据最新统计数据显示:2017年杭州市户籍人口恶性肿瘤报告发病率为400.40/10万,近3年恶性肿瘤发病趋势城区恶性肿瘤报告发病率总体平稳。恶性肿瘤发病率总体随着年龄增长而增长,40岁以后明显增高。男性发病率高于女性,郊县略高于城区。

  2017年杭州市户籍全人群发病前5位的恶性肿瘤依次为肺癌、甲状腺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌。男性前5位依次为肺癌、胃癌、肝癌、前列腺癌、甲状腺癌;女性前5位为甲状腺癌、肺癌、乳腺癌、结肠癌、宫颈癌。总的来说,杭州市恶性肿瘤发病顺位未发生较大变化。

  目前我市癌谱和国家癌谱一致,兼具发展中国家与发达国家癌谱特征,以肝癌、胃癌、宫颈癌为主的发展中国家癌谱和以肺癌、乳腺癌、前列腺癌为主的发达国家癌谱将在一段时期内并存。甲状腺癌和前列腺癌因列入我市体检推荐项目中,发现率和报告发病率均显著提高。

  1/3癌症可以预防

  世界卫生组织驻华代表施贺德博士说:“中国每年有300万人死于完全可以预防的疾病。只需选择更健康的生活方式,包括健康的饮食、充足的锻炼、不过度饮酒,当然还有不吸烟。”

  世卫组织提出,1/3的癌症完全可以预防;1/3可以通过早期发现得到根治;1/3可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。我们可以通过三级预防来进行癌症的防控,一级预防是病因预防,减少外界不良因素的损害;二级预防是早期发现,早期诊断,早期治疗;三级预防是改善生活质量,延长生存时间(即带瘤生存)。

  近年来,我市开展“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)、适量运动、戒烟限酒、心理健康等4个专项行动,以进一步保护和增进人民群众身体健康。通过综合防控举措,有效遏制了我市癌症快速上升势头。

  ■延伸阅读

  预防乳腺癌 做做这套乳房保健操

  今年,市肿瘤防办专家团队根据中医诊脉理论,专为增进乳腺健康而研发了一套乳房保健操,对乳腺癌术后患者和正常人群预防保健均有效。关注健康的市民朋友们不妨跟着练习起来。

  第一节:起式。放松,深呼吸,调整动作

  第二节:淋巴检查。左手叉腰,头偏右侧,伸出右手,四指并拢触摸左颈,由耳后向斜下至锁骨,感受是否有肿块。头回正,继续触摸整个腋下,感受是否有肿块。换对侧,重复以上动作。

  第三节:乳房检查。左手叉腰,伸出右手,四指并拢,由外向内逆时针触摸整个左乳,感受有无肿块。按压乳头,查看有无液体溢出。然后身体前倾,含胸,用手托住乳房下部,感受有无肿块。身体回正,对侧重复以上动作。

  第四节:按摩乳房。挺胸,右手叉腰,左手四指并拢,由内向外平推乳房,自锁骨下方至乳房下部,由上至下数次,由下至上数次。对侧重复以上动作。

  第五节:揉膻中穴。双手四指并拢叠放至膻中穴,以逆时针顺时针方向按揉膻中穴数次。

  第六节:扣天宗穴。右手反手扣左肩胛骨,左手反手扣右肩胛骨,此动作镇痛消肿,催乳止痈。

  第七节:搓揉脘带。用双手掌心同时从腋下慢推至腰部,重复六次。右手掌心贴上腹,左手掌心贴后背,双手来回环绕按摩。此动作温补肝肾,松经开郁。

  第八节:拉伸肩俞。低头含胸拉肩,停留五秒;昂首挺胸收腹背身停留五秒。此动作宽胸通乳,行气减压。

  第九节:收式。放松,深呼吸,回到自然站立

责任编辑:梁婧娴
标签: 乳房;肺癌;癌症;疾控中心;乳腺癌;报告发病率;深呼吸;甲状腺癌;肿块;肿瘤防治宣传周

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